Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten Bäckenbotten är en grupp muskler, tätt sammankopplad med bindväv, som klär insidan av bäckenet. Den stödjer och lyfter dina inre organ och är också delvis ansvarig för din kontinens. Bäckenbotten har ansvar för viktiga kroppsfunktioner inklusive – kiss, bajs och sex. Hur hittar jag… Läs mer »Att sänka spänningsgraden i bäckenbotten
Det här inlägget är riktat till dig som manlig sexualpartner som har en tjej som får ont av penetration. Eller för all del ont på något annat sätt när ni har sex. Jag vet att det finns många tjejer som överhuvudtaget aldrig berättar för din partner om att sex gör… Läs mer »Sluta ha sex med din tjej när det gör ont på henne
I förrgår skrev jag ett helt inlägg med tydlig uppmaning att du, jag och vi alla måste sluta ställa upp på sex om det gör ont. Jag menar det. Samtidigt finns det också tillfällen när jag menar att man kan ha sex, även om det gör ont. Nu blev det… Läs mer »När sex får göra ont
Sluta ha sex som gör ont Nu vill jag inleda med att detta inlägg kommer bli rätt snävt utifrån ett heteronormativt sexuellt perspektiv. Och jag väljer just att använda termen ”penetration” med flit eftersom det är den medicinska termen för ”genomträngande”. I sammanhang där sex gör ont tycker att jag… Läs mer »Sluta ha sex som gör ont
Om-opererad men inte bra Jag har vid några tillfällen tagit upp det här med operationer av defektläkta eller missade muskelskador i bäckenbotten. Jag har i samband med det blivit ombedd att också skriva något om ämnet ”Om-opererad men inte bra”. Här kommer två olika frågor/scenarior: Jag har en levatorskada på… Läs mer »Om-opererad men inte bra
I flera år har vi haft forskarkalender i december här på Bakingbabies. Varje år har ungefär 20 olika forskare med olika slags igång till kvinnohälsa bidragit med gästblogginlägg där de berättar om sin forskning, sina utmaningar och passioner. Det här är ett sätt för dig som forskare att med dina… Läs mer »Ansök till forskarkalendern
Matvecka från Libyen! Vi hade absolut ingen aning vad vi skulle förvänta oss, men det ser ut att bli en god vecka. Det verkar vara ganska mycket en blandning mellan typ Marocko och mer mellanöstern-influenser. Örtris med fisk Mubattan Kusha – potatisgratäng med köttfärs. Pasta, kyckling och tomatsås Shakshuka med… Läs mer »Matvecka från Libyen
Vet ni vad jag känner? Personligen upplever jag att jag har tappat något av kroppsförtroendet sedan graviditeterna. Den är liksom stukad, min relation till kroppen. Den sista graviditeten med Waldo när jag hade så där väldigt, väldigt ont från tidigt i graviditeten tog litegrann knäcken av mig. Efter att Wilfred… Läs mer »Kroppsförtroendet
En guide till varför man kan ha ont i magen länge efter kejsarsnitt Jag upplever ofta att vi fysioterapeuter, som följer individer länge i rehabförlopp, har en annan syn på kejsarsnitt än många inom kvinnosjukvården. Ofta framhålls risker och komplikationer kring kejsarsnitt och man poängterar ofta att återhämtningen blir tuff.… Läs mer »Ont i magen länge efter kejsarsnitt
Hjärt-och-kärlpåverkan under graviditet Jag fick en följdfråga på ett äldre inlägg om Puls och träning under graviditet. Det inlägget handlar om generell påverkan på hjärt-kärlsystemet under graviditet. Jag kan absolut inte allt om allt som har med hjärta och kärl att göra. Här tänkte jag ta upp en del saker… Läs mer »Hjärt-och-kärlpåverkan under graviditet
