Hej! Min fundering är NÄR det är mest gynnsamt att operera navelbråck efter graviditet? Jag funderar över om ett navelbråck kan hämma, ”vara i vägen”, för magmuskeldelningens återhämtning och att ett navelbråck därmed skulle kunna resultera i en rektusdiastas (iom att magmusklerna inte går ihop lika mycket som om de… Läs mer »Operera navelbråck efter graviditet
Vissa länder överraskar. Som att den somaliska matveckan var en av de godaste vi haft, det var en överraskning. Att vi typ inte hittar några recept från San Marino som vi överhuvudtaget är sugna på att laga. Det var en överraskning. Ett land nästgårds till Italien, hur svårt kan det… Läs mer »Matvecka från San Marino
Bära barn under graviditet Hej! Tack för en bra blogg! Jag har frågor om att bära barn under graviditet. Finns det några hinder för att bära före förlossningen, vilka bärdon rekommenderas och några generella tips kring vad man bör/inte bör göra? Är gravid med barn nr 2 och tvååringen vill… Läs mer »Bära barn under graviditet
Smärta i bröstrygg och bröstkorg under graviditet Under några veckor i somras trillade det in flera stycken frågor om smärtor i bröstrygg och bröstkorg under graviditet. Det här är saker jag ser ofta hos mina gravida patienter och ofta behandlar på ett eller annat sätt. En frågeställare är sjukskriven på… Läs mer »Smärta i bröstrygg och bröstkorg under graviditet
Läsarfråga om främre bäckensmärta efter graviditet Min dotter föddes vaginalt med sugklocka och utdragen förlossning för fem år sedan. Under graviditeten kändes det som en tyngd mot bäckenbotten och som att jag hade en spricka i bäckenbenet. Efter förlossning hade jag komplikationer med moderkakan och dessutom så ont att jag… Läs mer »Främre bäckensmärta efter graviditet
Graviditeter och tidigare ärr på magen Jag har genomgått en operation där man gjort ett medellinjesnitt genom magen. Kan ärret och den operationen påverka en graviditet och/eller återhämtningen efteråt? Läsarfråga Jag ska försöka svara så gott jag som fysioterapeut kan. Magens tillväxt Huden och magens alla vävnader under huden kan… Läs mer »Graviditeter och tidigare ärr på magen
Höftbredd efter graviditet Någon skrev till mig och undrade hur det är med höftbredden efter graviditet. Hon hade en upplevelse om att höfterna var bredare efter graviditeten, men att det sedan gått tillbaks. Min egen upplevelse är att jag blivit bredare av graviditeterna. Det har inte alls försvunnit utan snarare… Läs mer »Höftbredd efter graviditet
Andning under förlossning – bäckenbotten I det senaste inlägget dök vi ner i andning och avslappning under förlossning mycket utifrån smärta, oro, stress och upplevelse. Idag ska vi istället djupdyka ner i ämnet andning under förlossning i relation till bäckenbotten och skador på bäckenbotten. krystfasen och bäckenbotten Hur krystfasen ser… Läs mer »Andning under förlossning – bäckenbotten
Risnudlar med skinka och räkor Kycklingbiryani med ris Fiskcurry med mathavre ”Easy fluffy pancakes” Vegetariska nudlar Övriga dagar blir det: Pumpasoppa med bröd Tonfiskpasta
Andning under förlossning – smärta och upplevelse Alla kan ha nytta av andningsträning och avslappning, men det kan finnas extra fördelar under graviditet och förlossning. Det handlar inte om magi, utan om ganska enkel fysiologi och också psykologi. Att förstå framförallt förlossningsprocessen kan vara viktig i sammanhanget. Blir det stressande… Läs mer »Andning under förlossning – smärta och upplevelse
