På BakingBabies hittar du svar på dina frågor! Om graviditeter, bäckensmärta, bäckenbotten, inkontinens, framfall och mycket mer. Fokus ligger på att ge dig information som förbättrar din livskvalitet och på at ge dig praktiska råd och teoretisk bakgrund till varför en del saker i kroppen är som de är.
Informationen här kan aldrig ersätta en individuell bedömning av en fysioterapeut, men kanske kan du här hitta inspiration och mod att söka hjälp för dina besvär!
De flesta inlägg är vetenskapligt baserad och har referenser i slutet. Övriga inlägg är baserade på beprövad erfarenhet.
”Att bäckenbottensymtom kan påverkas av hormonella omställningar under amning och klimakteriet verkar vara något många pratar om. Men hur är det med hormonella preventivmedel och bäckenbotten?” Läsarfråga Hormoner och muskler De fysiologiska skillnaderna mellan män och kvinnor (generaliserat, jag vet) återfinns bland annat i muskler och senor och kan till… Läs mer »Preventivmedel och bäckenbotten
Fysioterapeuter är vana att undersöka och behandla muskler och leder, och om fysioterapeuten har extra kunskaper om bäckenbotten kan hen också vara en viktig del av behandling vid endometrios. En fysioterapeutisk behandling för att fokusera på buk och bäckenregionen, men får inte heller ignorera resten av kroppen. Kroppen kan reagera… Läs mer »Fysioterapeutisk behandling vid endometrios
Venös reflux i bäckenet Låt oss återbesöka ett ämne jag senast skrev om för ett gäng år sedan. Då kallades det fortfarande Pelvic Congestion Syndome, men nu omtalas det oftast som Pelvic venous reflux (PeVR) eller Pelvic venous disorder (PeVD). Reflux är latin för återflöde och handlar om att vätska… Läs mer »Venös reflux i bäckenet
Vi har i flera år sett de smyga sig fram vetenskapliga studier som indikerar att det finns någon slags koppling mellan bäckenbotten och höftens rotatorer/de djupa rumpmusklerna. Det har dock varit lite svårt att helt förstå den kopplingen. Det säger jag helt gör nu heller. Men det har kommit en… Läs mer »Ny koppling mellan levator ani och bäckenbotten?
”Jag har ont i symfysen men jag är inte gravid!” ”Vad är det som gör så ont i bäckenet? Det känns som foglossning framtill, men det är 20 år sedan jag var gravid!” Läsarfråga ”Jag hade inte ont i symfysen under graviditeten men fick det några månader efter förlossningen. Då… Läs mer »Ont i symfysen men jag är inte gravid
Att ha sex efter förlossningen Många kvinnor jag träffar känner otroligt blandade känslor inför sex efter graviditet och förlossning, och frågan är laddad och ibland även kravfylld. Att få en ändrad familjesammansättning kan göra att behovet av ”sammankittning” av föräldrarna är extra viktigt, och där har sex en naturlig del.… Läs mer »Sex efter förlossningen – identitet, funktion och relation
Läsarfrågor om bäckenbotten och mens Har du några tankar om smärtor i bäckenbotten under mens? Varför får man det? Det har blivit så mycket värre efter att jag födde barn. // Mina symtom från bäckenbotten blir alltid värre under mens. Varför? Läsarfrågor Menstruationscykelns olika berg-och-dalbana är väldigt komplex, kortfattat handlar… Läs mer »Bäckenbotten och mens
Idag tänkte jag skriva lite grann om vad du kan förvänta dig av ett första besök hos en fysioterapeut och hur vad du själv kan göra för att göra besöket så bra som möjligt. Det grundläggande Boka tid hos någon du tror att du kan vara avslappnad med. Spelar det… Läs mer »Första besöket hos fysioterapeut
Mina tankar om ”Duktig flicka – Misogynins logik” I november skrev jag i ett annat sammanhang om boken ”Allt män har rätt till” av Kate Manne. Den boken älskade jag förbehållslöst. Det är en fantastisk och lättillgänglig genomgång av hur kvinnohat färgar livet för både män och kvinnor. Det är… Läs mer »Mina tankar om ”Duktig flicka – misogynins logik”
Frågor om att jobba som fysioterapeut Följande frågor fick jag av en följare för ett tag sen. Det är en väldigt kö på fråge-inläggen, jag tror att frågeställaren väntat i kanske fyra månader. Men den som väntar på något gott… ? Önskan om att bedriva alternativ vård 1. Jag är… Läs mer »Frågor om att jobba som fysioterapeut
