Eftervården efter förlossningen ska börja när du behöver det. På grund av organisations-krångel är det inte alltid lätt att hitta rätt. Här kommer en guide till eftervård efter förlossning. Jag vill läsa mer om bemötande vid eftervård/kontroller. Vad har man rätt till och vart vänder man sig? Läsarfråga Uppföljning första… Läs mer »Eftervård efter förlossning
Idag är det den 4 oktober, aka kanelbullens dag och även om jag inte tycker om kommerciella jippon, så är jag en sucker för bullar, bakelser och allt vad det heter. När Wilfred och jag skulle baka kanelbullar idag så insåg jag att vi aldrig postat ett recept på kanelbullar.… Läs mer »Kanelbullar
Hur kan vi förändra kvinnovården? Det handlar inte bara om förlossningar, det handlar om endometrios, samlagssmärta, diastaser, framfall, missade eller defektläkta muskelskador efter förlossning och generella attityder till kvinnors besvär. Kvinnor anses vara lite gnälliga, lite hysteriska, lite överdrivna, lite katastoftänkande och totalt icke-kompetenta till att förstå saker som sin… Läs mer »Hur ska vi förändra kvinnovården?
Jag får ju ofta mejl och meddelanden från personer som upplevt en traumatisk förlossning och som antingen har frågor eller som bara behöver ventilera. En sak som läsare skrivit till mig om flera gånger nu är detta med manuell placentalösning, alltså när moderkakan inte lossnar av sig själv utan när… Läs mer »Manuell placentalösning
Hur du kan träna efter ditt kejsarsnitt Reklam: Ett mer omfattande träningsupplägg finns i boken Kejsarfödsel:Snittkoll och Mammaroll. Det här är det andra inlägget av två, med en kort introduktion till ett träningsupplägg efter kejsarsnitt. Ett ännu mer omfattande träningsupplägg finns i webbkursen ”Träning efter kejsarsnitt”, i den kursen får… Läs mer »Träningupplägg 2 efter kejsarsnitt
Reklam: Ett mer omfattande träningsupplägg finns i boken Kejsarfödsel:Snittkoll och Mammaroll. Det här är det andra inlägget av två, med en kort introduktion till ett träningsupplägg efter kejsarsnitt. Ett ännu mer omfattande träningsupplägg finns i webbkursen ”Träning efter kejsarsnitt”, i den kursen får du ett 8 månader långt träningsupplägg anpassad… Läs mer »Träningsupplägg 1 efter kejsarsnitt
Jag får då och då frågor om det här med trångt bäcken. Idag tänkte jag försöka komma med ett inlägg som rätar ut en del frågetecken om ämnet. Ovanligt i Sverige? I Sverige är det väldigt ovanligt att föderskor har trångt bäcken. Skandinaver är ofta lite längre/större än andra folkslag… Läs mer »Trångt bäcken
När jag jobbade lite för Sveriges Kommuner och Landsting under en period så kom jag i kontakt med ett gäng i Västra Götalandsregionen som jobbade med ett spännande projekt. Jag tänkte idag lite kort presentera deras material och sedan allra mest länka er vidare till materialet. Det är SÅ BRA.… Läs mer »Insikter om mödra- och förlossningsvård
De Quervains syndrom Dagens inlägg ska handla om De Quervains syndrom, det ena av de två vanligaste orsakerna till att gravida/nyförlösta får ont i tummen och handleden. Du får ont i handleden på den sidan där tummen sitter om du har de Quervains syndrom. Smärtan strålar ner mot tummen och… Läs mer »Ont i tummen hos nyblivna mammor
Jag fick den här frågan på instagram och vet inte riktigt vad som ligger bakom den. Men jag gissar att det är ungefär detta: Personen har besvär efter en förlossning, misstänker att det är en missad eller felläkt förlossningsskada men vårdgivare hon stöter på är av typen ”allt är normalt”… Läs mer »Hur man får rätt vård om ens region inte kan/vill?
