Två nya studier om bäckenbotten och träning Jag gör regelbundet sökningar i medicinska databasen PubMed angående alla mina intresseområden. Häromveckan hittade jag två nya superintressanta studier. Sånt gör mig alltid jätteglad. Jag älskar när våra kunskaper byggs på. Bäckenbotten i relation till annan träning Jag har varit inne på lite… Läs mer »Två nya studier om bäckenbotten och träning
Smärträdsla gör förlossningen mer smärtsam? Katastroftänkande och förlossningssmärta Jag har ju som många av er vet, funderat kring det här med smärta och förlossningar tidigare. Mina grundtankar om förlossningssmärta är som följer. Det jag står för allra mest är: Alla upplever smärta på olika sätt Alla behöver, bör och ska inte… Läs mer »Smärträdsla gör förlossningen mer smärtsam?
Mina bästa studieteknikstips Jag tror att ni som läsare vet hur mycket jag läser, pluggar och bearbetar information, va? Jag har nämnt det en gång tidigare, att mitt studiehuvud också är anledningen till att jag bloggar. Jag har faktiskt anmält mig till en högskolekurs nu till hösten, men vi får… Läs mer »Mina bästa studieteknikstips
11 råd för dig som ska kejsarsnittas Vad kan jag förvänta mig av ett kejsarsnitt? Det är många olika faktorer som påverkar hur du mår efter ett kejsarsnitt. Här kommer 11 råd för dig som ska kejsarsnittas, för att optimera läkningen och måendet efteråt. Ta de smärtlindrande tabletterna du får efteråt.… Läs mer »11 råd för dig som ska kejsarsnittas
Graviditetsdagbok vecka 33 Den här veckan slog värmen till När det var som varmast i somras var jag VÄLDIGT svullen, det är jag fortfarande. Och jag var naturligtvis varm som alla andra. Men jag kände ändå hela tiden att jag nog ändå inte led av värmen så mycket som jag… Läs mer »Graviditetsdagbok vecka 33
Avslut på bära-barn temat I ett gäng inlägg har ni nu kunnat läsa vad jag kommit fram till när jag letat forskning, läst och tänkt angående bärergonomi utifrån den vuxnes perspektiv. Mina slutsatser Slutsatserna är kortfattat att det kan finnas en gräns för hur tunga barn som är nyttigt att… Läs mer »Avslut på bära-barn-temat
Gambiansk matvecka Gambia har varit på förslag ett par gånger när vi valt matvecka. Nu fick det bli av! Vi minskar gärna på risrätterna (pga arsenik i ris) så vi kommer inte äta ris till alla rätter även om det kanske vore mest autentiskt. Och vi gillar inte okra och… Läs mer »Gambiansk matvecka
Vad ska du tänka på innan du köper bärredskap? Köp inte bärredskap innan barnet är fött är ett av mina tips. Alla barn gillar inte samma saker. Även om du hittar ett bärredskap som verkar ergonomiskt perfekt kommer det inte bli använt om det visar sig att barnet inte gillar… Läs mer »Vad ska du tänka på innan du köper bärredskap?
Fysioterapeutens råd om bärande-ergonomi Det här är ett inlägg i en pågående serie och jag skulle vilja att du först läser de övriga inläggen om du inte redan gjort det. Här kommer mina råd om bärande ergonomi. Jag har så gott det går försökt bygga mina resonemang på vetenskap. Där… Läs mer »Fysioterapeutens råd om bärande-ergonomi
Bärandets ergonomi Att vilja bära och hålla en bebis nära är ett naturligt, mänskligt beteende. Bärredskap hjälper föräldrar och andra som är nära barnet att bära barnet tryggt och bekvämt. Samtidigt får den vuxne händerna fria att utföra andra vardagliga aktiviteter. Win! Barnet mår bra, och den vuxne kan få… Läs mer »Bärandets ergonomi
