Waldo Den senaste månaden har det hänt mycket med Waldos motorik. Han har börjat att rulla mer och mer från rygg till mage och i slutet av februari kunde kan rulla obehindrat åt båda håll. Han vänder sig även emellanåt från mage till rygg, men inte lika ofta. Han tränar… Läs mer »Livet som trebarnsförälder – Waldo 5 mån
Magen och kroppen Det går ju, som jag skrivit om så många gånger tidigare, så mycket långsammare den här gången än tidigare för mig att komma tillbaka till min ogravida kroppsform. Efter Wollmar kom jag in i mina vanliga jeans efter typ två veckor, efter Wilfred kanske två månader. Nu… Läs mer »5 månader sedan graviditeten
Mitt sätt att hantera tankeproblem som jag inte kan få rätsida på bara genom att tänka själv, är att läsa forskning. Det är långt ifrån alltid som det ger någon rätsida på mina tankar. Det hjälper mig i alla fall att inte känna mig ensam. Nu har jag grottat ner… Läs mer »Kroppsuppfattning, kroppsförakt och mammakroppen
Sexualiserade gravida som skrattar med en sallad För några år sedan läste jag jätteintressant studie om vilka hälsobudskap som framställs i graviditetstidningar. Studien är amerikansk, vilket kanske bör framgå så här i början. Eventuellt är resultaten från en sån här studie inte rakt överförbart till vår kultur och kontext? Jag… Läs mer »Hur framställs gravida kvinnor i preggo-tidningar?
Slumpgeneratorn gav oss Kiribati inför den här matveckan. Kiribati är en ö-stat i Stilla Havet och vi har ingen aning om hur den här matveckan ska bli. Helt orelaterad kuriosa: Kiribath är en rätt från Sri lanka, där Kiri är mjölk (i denna rätt specifikt kokosmjölk) och bath är ris,… Läs mer »Kiribatisk matvecka
Jag får ganska ofta frågor om specifika träningsformer i relation till gravditet eller olika besvär. Oftast brukar jag bara svara ”allt som känns bra är bra” och förklara litegrann vad du ska lyssna efter i kroppen. Yoga för gravida är något jag får återkommande frågor om, och därför tänkte jag… Läs mer »Yoga för gravida
Mina tips för dig med vulvasmärta För några veckor var det någon som skrev till mig om att när hon sökte på nätet så hittade hon ingen vettig info alls om vestibulit och vaginism. Jag tror att det finns två anledningar till detta. 1) Det är kvinnohälsa vi pratar om…… Läs mer »Mina tips för dig med vulvasmärta
Mamman och kroppsjaget Nu kommer ett mer filosofiskt inlägg än vad jag brukar skriva. Jag pratade nyligen med en kompis/fysioterapeut som är mer psykologiskt inriktad i sin yrkesroll. Vi pratade om det här med att ”komma tillbaka” i relation till mammakroppen. En del blir ju väldigt upprörda över det… Läs mer »Att komma tillbaka
Jag fick in ett önskemål på ett blogginlägg om spondylit i relation till ”vanlig bäckensmärta” efter graviditet. För att kunna göra detta måste vi börja med att reda ut begreppen lite. Vi börjar med de reumatiska begreppen Spondylartrit är ”familjen” av reumatiska tillstånd som drabbar leder och rygg. Axial spondylartrit… Läs mer »Spondylit/Spondylartrit vs bäckensmärta efter graviditet
En vanlig fråga jag får är “varför känns inte sex som förr nu efter att jag fött barn?”. Jag behöver ofta veta lite mer om vad som ligger bakom den frågan, men jag tänkte ge en slags svar här idag. Först av allt vill jag vara tydlig med att du… Läs mer »Sex efter förlossning
