Det trillade en reflektion och en fråga om traumatisk förlossning och smärta ”Jag har en fråga till dig om traumatiska förlossningar. Vet du om man riskerar att få mer smärta efteråt (rygg-, bäcken- och underlivssmärta) om förlossningen varit jobbig? Ibland tänker jag att all smärta som jag upplevt efter min… Läs mer »Traumatisk förlossning och smärta
Vi har betat av nästan hela sydamerika nu, men ett större land som vi ej haft matvecka för är Venezuela. Som de flesta andra sydamerikanska länder ser vi mycket svarta bönor, ris och kött i recepten. Våra utvalda recept: Pabellón Criollo – Venezuelas nationalrätt, precis som vi nämnde ovan så… Läs mer »Matvecka – Venezuela
Att behandla ländryggssmärta Ryggsmärta är en vanlig företeelse som kommer drabba nästan alla av oss förr eller senare. Ländryggssmärta kan uppstå beroende på en rad olika orsaker. Det kan vara mekaniskt, det kan vara omgivnings- och belastningsberoende, det kan vara psykologiskt. Det är ofta komplext. Komplex smärta behöver inte vara… Läs mer »Att behandla ländryggssmärta
Sitz bath – funkar det? Kan du förklara hur såna där ”Sittbad” fungerar och vad de är bra för? Det har dykt upp i mitt flöde flera gånger nu. Läsarfråga Vad är det för något? Sittbad kallas för ”sitz bath” på engelska/tyska och handlar om varma bad för snippa, mellangård… Läs mer »Sitz bath – funkar det?
Svanskotesmärta pga levatorskada Kan du berätta mer om svanskotesmärta och kopplingen till levatorskada? Läsarfråga Tidigare inlägg Läsarfraga om svanskoteskada vid förlossning Ont i svanskotan efter förlossning Ont i svanskotan Överspänning på ena sidan bäckenbotten Det mesta du behöver veta om svanskotesmärta vid levatorskada finnas att finna i inlägget som handlar… Läs mer »Svanskotesmärta pga levatorskada
Komplikationer av TVT Kan du skriva något om risker/komplikationer med tvt-operationer? När jag läser om detta verkar det vara något som nästan konspiratoriskt hållits hemligt av vårdgivare. Är det bra eller dåligt, kan du klargöra? Läsarfråga Det här är ingen enkel fråga. Eller, det kan vara enkelt: TVT är ett… Läs mer »Komplikationer av TVT
Det trillade in en specifik fråga om studsmattefitness: Jag jobbar som jag har en fundering angående bäckenbotten och träning på studsmattor. Jag har kikat på dina tidigare inlägg om just hopp och studsmatta och vad jag förstår så finns inga resultat som visar att det skulle vara en bra träningsform… Läs mer »Studsmattefitness
Ett uppmärksamhetsinlägg på Hyperemesisdagen 2020 Den femtonde maj är det den internationella hyperemesis-dagen. Det är naturligtvis inte en firande-dag, utan en uppmärksamhetsdag. Därför tänkte jag skriva om just detta. Vad är hyperemesis gravidarum? Det är ett allvarligt tillstånd som inte ska sammanblandas med den vanliga illamående som de flesta gravida… Läs mer »Hyperemesisdagen 2020
Levatorskada och ländryggssmärta Vad finns det för samband mellan levatorskador och ländryggssmärta? Hur kan man tänka med behandling och symtomlindring? Fråga från fysiokollega Ländryggssmärta är smärta lokaliserad längst ner i ryggen med eller utan utstrålning ner i benen. Att det finns kopplingar mellan ländryggssmärta och bäckenbottendysfunktion är känt men man… Läs mer »Levatorskada och ländryggssmärta
Ingefära under tidig graviditet, är det bra eller dåligt? Bra för illamåendet, men visst får man inte äta hur mycket som helst? Vad säger vetenskapen egentligen? Läsarfråga Den här frågan fick jag på instagram för någon månad sedan. Det allra mest intressanta är att Livsmedelsverket menar att den dos ingefära… Läs mer »Ingefära under tidig graviditet
