Här kommer ett tips om en kompis till oss. Han är snickare och kan typ allt. Och eftersom han nyligen flyttat och hamnat en bit ifrån sin upparbetade kundkrets tänkte vi tipsa här. Dels för att vara schyssta mot honom såklart, men också för att vara schyssta mot er. Det… Läs mer »Oombett hantverkartips!
Läsarfråga om bäckenbottenträningsstolen – funkar den? ”Hej! Jag har sett reklam på Facebook för ett företag (Emsella) som säljer behandling mot urininkontinens och framfall, där man sitter på en slags stol och får en behandling som riktar sig mot bäckenbotten. Det kostar 15 000 kr för sex behandlingar och går inte… Läs mer »Bäckenbottenträningsstolen – funkar den?
”Hej! Jag har precis läst om palliativ vård och massage/akupunktur mm för att lindra lidande. Enligt de artiklar jag hittat så tycks effekten härledas till lugnandet av sympatiska nervsystemet och inte oxytocinfrisättningen som jag fått till mig i alla födslosammanhang. Gjorde en snabb googling och hittade att detta med oxytocin… Läs mer »Oxytocin vid förlossning – är det en myt?
Läsarfråga om vibrationer i underlivet: ”Jag födde mitt första barn 2010. Vaginal förlossning med sugklocka, fick en grad 4 bristning. Hade inga symtom efter det. Födde andra barnet med snitt 2014, allt gick bra. Födde vaginalt igen 2021 och fick en bristning grad 3b. Efter det har jag fått besvär… Läs mer »Vibrationer i underlivet
Land 134 blir Kazakhstan. Alla bilder vi ser på mat därifrån ser god ut, men det visade sig vara ganska svårt att hitta recept (som vi förstår) därifrån- Därför blir matveckan bara två rätter lång. Koktal – fiskrätt som vi nog gör med lax istället för karp, serveras med Pilaf… Läs mer »Matvecka från Kazakhstan
Bäckenbottenbesvär och vikt Det här är ett ämne jag varit nära att skriva om många gånger, men aldrig riktigt kommit mig för. Jag står med en fot på varje sida i en konflikt, känns det som ibland. Den ena sidan är den kroppspositiva, där det också med rätta sätts tonvikt… Läs mer »Bäckenbottenbesvär och vikt
En dag när jag hämtade in posten låg det ett lite tjockare kuvert i högen bland räkningar och tidningar. Jag öppnade och fann boken ”Livbärarna” av Ina Rosvall, med en kort hälsning från förlaget. Jag blir alltid lite motsträvig i sådana sammanhang. Vad vill de av mig? Hoppas de på… Läs mer »Mina tankar om ”Livbärarna”
Amning och bäckenbottenproblem Många känner numera till att amning försätter den ammande individen i en hormonell status som liknar klimakteriet. Det finns statistiska samband mellan amningstid och urininkontinens upp emot två år efter förlossningen. Många lider dessutom av att slemhinnorna blir torra och en del har smärta vid sex. Det… Läs mer »Amning och bäckenbottenproblem
Jag blev intaggad i en diskussion i en Facebookgrupp där den här frågan ställdes: Kan träning under graviditet minska risken för förlossningsskador? Jag lovade att återkomma. För som alltid så är finns det lite ”å ena sidan, och å andra sidan” och ett längre resonemang bakom svaret. Hur vet vi… Läs mer »Kan träning under graviditet minska risken för förlossningsskador?
Efter diverse veckor på resande fot är vi nu hemma och det är dags att få ordning på rutinerna. Vi är säkert inte ensamma om att ha HELT slut på måltidsidéer efter att ha sprutat ur oss frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag i många, långa veckor. Så det känns… Läs mer »Matvecka från Montserrat
