I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Påverkas förmågan att bli upphetsad av muskelskador? ”Jag undrar om själva förmågan att bli upphetsad/ bli våt kan påverkas av att man har just muskelskador. Dvs den rent fysiska förmågan, inte bara kopplat till smärtupplevelse efter skada eller trauma.” Läsarfråga Det här är en väldigt bra fråga! Stånd-funktionen Bäckenbottens muskler… Läs mer »Påverkas förmågan att bli upphetsad av muskelskador?
Läsarfråga om uretrocele ”Jag undrar vad det finns för svensk litteratur kring det som på engelska heter ”urethrocele”? Jag har haft svårt att ens få framfall diagnostiserat men fick till slut litet cystocele bedömt. Mitt största problem som jag själv ser det är dock att det är den delen av… Läs mer »Läsarfråga om uretrocele
Läsarfråga om risker vid andra förlossningen efter klipp ”Hej!Jag undrar lite kring riskerna med vaginal andra förlossning efter ett tidigare klipp som givit med sig smärtsam ärrvävnad. Jag funderar hur mkt ”hårdare” ärr vävnad är vanlig vävnad. Hur mycket kan det försvåra avslappning i kommande vaginal förlossning? Fick ett klipp… Läs mer »Risker vid andra förlossningen efter klipp
Tarmtömningssvårigheter efter förlossning ”Hej! Tack för en mycket viktig och bra hemsida! Jag födde barn för 10 veckor sedan och har den senaste veckan haft problem att tömma tarmen helt från avföring. Jag har symptom som stämmer överens med en skada på den inre sfinkten. Får inte ut allt bajs,… Läs mer »Tarmtömningssvårigheter efter förlossning
Det finns oändligt många avspänningsmetoder och övningar för att minska sin egen känsla av stress. Jag är ICKE ett proffs på sånt här, det ska alla veta. Personligen tycker jag att det är enormt svårt – när jag är stressad ligger det mycket närmre till hands att träna fysiskt än… Läs mer »Avspänningsfavorit
”Vet att du har några resonemang om detta. Men vårdgivare som inte tycker begränsad fysisk aktivitet är nog för operativ åtgärd. Har fått diagnos defektläkt skada omfattande mer än halva perinealkroppen och rektovaginala fascian (puboperinealis skadas. Jag tror fler muskler, plus litet främre framfall). Största besväret värk och tyngdkänsla efter… Läs mer »Nekad bäckenbottenoperation pga ”fel” symtom
Luftbubblor i slidan ”Jag får luftbubblor i slidan. Är det pga trasiga muskler eller framfall? Jag har trasig mellangård + fasciadefekt samt rectocele och lite lätt buktande framvägg.” Läsarfråga Det här är en jätteintressant fråga. Det här inlägget kommer inte handlar om vaginala pruttar, alltså när det kommer in luft… Läs mer »Luftbubblor i slidan
Knipträningsdosering ”Jag har en fråga gällande träning och återhämtning. För andra muskelgrupper pratar man om att man t.ex. bör/kan träna 3-5 ggr i veckan men att återhämtningen mellan pass också är viktig för muskelbyggandet. Men när det gäller bäckenbotten pratas det om att helst träna t.ex. 10 minuter 3 ggr… Läs mer »Knipträningsdosering
Läsarfråga om bäckenbotten och hemorrojder. Finns det samband mellan hemorrojder och muskulära besvär i bäckenbotten, ex överspänning? Läsarfråga Hemorrojder Hemorrojder är förstorade vener i eller runt anus. Det finns två typer: interna och externa.De interna finns inuti ändtarmen och de yttre finns runt analöppningen. Båda typerna kan ge obehag, smärta,… Läs mer »Bäckenbotten och hemorrojder
Läsarfråga om levatorskada och orgasm ”När jag fick mina första orgasmer efter förlossningen kände jag obehagliga ryck och fadder längst fram långt ned i buken. Det kändes konstigt och omfattade hela bäckenmuskulaturens koordination på något vis. Jag diagnostiserades senare med bilateral totalavulsion vilket fått mig att fundera på om förnimmelserna… Läs mer »Levatorskada och orgasm
