För någon månad sedan ställde jag en fråga på instagram under den här bilden. ”Låt oss föreställa oss att du hamnade på ett möte där man ska planera kvinno/mödra/förlossningsvården för framtiden. Vad, utifrån din egen upplevelse, skulle du kräva att förändrades? Vad, utifrån din upplevelse av vad som är bra,… Läs mer »En behovstrappa inom mödra-förlossningsvård
Ganska ofta hör jag personer prata om att de fått ischias under sin graviditet. Tyvärr hör jag också att en del vårdgivare också ger denna ”diagnos” till sina patienter och jag vill gärna skriva lite om detta för att reda ut begreppen lite. Jag vill inte bli missförstådd innan jag… Läs mer »Ischias under graviditet
Idag är det den internationella dagen för att uppmärksamma Hyperemesis Gravidarum. Det här är ett ämne jag skrivit om flera gånger och varje gång jag uppmärksammar det som framstår det tydligt att det behöver pratas om mer. Mina två bästa tips: Organisationen Help Her och att vårdgivare håller sig ajour… Läs mer »Hyperemesis-dagen
Waldo Nu är det fart på bebisen (även om jag inser att jag förmodligen kommer att skriva samma sak alla månaderna framåt)! Sedan början av maj har Waldo krupit på riktigt och sedan dess har han fått upp farten mer som mer. Och om en trodde att krypa inte räckte… Läs mer »Livet som trebarnsförälder – Waldo 7 månader
Kroppen Alltså, det här är med kroppsuppfattning. När jag var nyförlöst hade jag en slags bubblande panikkänsla över att ha en helt främmande kropp som inte alls kunde kännas igen som min. Nu är jag tillbaka i en kropp som känns igen, men jag får jobba med att nyetablera mig… Läs mer »Sju månader postpreggokropp
Just nu är jag verkligen mitt uppe i att försöka återta löpningen som min vardags-motions-form, men efter den här tredje graviditeten upplever jag det mycket svårare än efter de tidigare graviditeterna. Det beror just nu på hur graviditeten och tiden efter var gällande smärta i bäckenlederna, och ingenting på hur… Läs mer »Mias historia om löpning efter förlossningsskada
Ge bort världens bästa bok till den blivande eller nyblivna mamman på Mors Dag. Har hon inte redan boken kommer det GARANTERAT vara den bästa Mors Dag-presenten. Pris Frakten går på 60 kr, så boken blir din för 200 kr inklusive frakt. Vill du istället komma till Årsta och hämta… Läs mer »Köp signerad Mammaroll och Snippkontroll till Mors dag!
Jag fick ett tips om att skriva om alla saker man kan/ska/bör göra när man fått en förlossningsskada. Som när det gäller många andra inlägg så tänker jag inte ensam, utan jag bad några i Facebooksgruppen ”Förlossningsskadad – du är inte ensam” att tänka med mig. Alla tips här kommer… Läs mer »Vad ska jag göra efter min förlossningsskada?
Det här inlägget är ett tänkar-inlägg. Jag har gått och funderat på en grej ett tag, och skriver inlägget helt enkelt eftersom jag hade velat höra fler personers tankar om ämnet. Jag har inga tydliga slutsats-åsikter om ämnet än. Bakgrunden till min tankar När man som fysioterapeut (och läkare) pratar… Läs mer »Cauda Equina-påverkan vs förlossningsskador
Träning efter klimakteriet Träning efter klimakteriet behöver inte nödvändigtvis vara annorlunda än det du gjorde innan. Eventuellt kommer du märka av att du har något svårare att få ökad muskelvolym med ökande ålder. Har du tränat regelbundet tidigare kan du troligtvis bara fortsätta som du gjort. Har du däremot inte… Läs mer »Träning för dig efter klimakteriet
