”Du skrev tidigare om ärr efter kejsarsnitt. Det var första gången jag fick veta att man kan massera ärret. Det är nu 15 månader sedan jag födde med akut snitt. Ärret är fint och läkte bra, men ena änden av ärret har ”växt fast” med underliggande vävnad och det smärtar… Läs mer »Stramande kejsarsnittsärr
Läsarfråga om snippans utseende efter förlossning Jag undrar över detta med att bli sydd och möjligheten att återställa snippans utseende efter bristning. Till mig säger de att de inte vill sy hela vägen som jag var innan skadan, pga risk för samlagssmärta då ärrvävnaden är mindre töjbar än den tidigare… Läs mer »Läsarfråga om snippans utseende efter förlossning
Coreträning och bäckenbotten Kan du skriva om coreträning? Är det bra, hur ska man träna det osv. Jag har problem med min rygg och med bäckenbotten och tänker att coreträning vore bra (men kanske har fel) men hittar ingen coreträning som tar hänsyn till bäckenbotten. Knipkulor, kan det vara ett… Läs mer »Coreträning och bäckenbotten
Fysioterapi för preeklampsi Besvär under graviditet som hör ihop högt blodtryck är förknippat med framtida hjärt-kärlsjukdom, alltså även senare i livet då man inte är gravid. Högt blodtryck under graviditet är också en av de faktorerna som hör ihop med havandeskapsförgiftning, preeklampsi. Träning före graviditet påverkar den gravidas kondition och… Läs mer »Fysioterapi för preeklampsi
Fråga från fysio-kollega om studsmattehopp ”Hur tänker du kring läckage endast vid studsmattehopp och hopprep hos en patient? Hur många klarar dessa aktiviteter efter ett par förlossningar och vad rimligt att ’begära’ av bäckenbotten? Såklart individuellt… men en icke tränande person som i övrigt inte har några besvär kan ju… Läs mer »Fråga från fysio-kollega om studsmattehopp
Kan man lita på att allt ser fint ut? ”Händer det att du möter patienter med upplevda symtom från bäckenbotten men där inget avvikande kan hittas? Alltså att man känner till exempel tyngd och skav men att inget hittas som kan härledas till symtomen. Hur gör man isåfall? Bara att… Läs mer »Kan man lita på att allt ser fint ut?
Mår man lika dåligt i klimakteriet som när man ammar? ”Hittade till bakingbabies när jag googlade runt på östrogenbristen i samband med amning.Jag födde för snart 7 mån sedan min första son och ammade i några månader, sedan stod jag inte ut med alla dess underlivsbesvär. Mådde även dåligt pga… Läs mer »Mår man lika dåligt i klimakteriet som när man ammar?
Att acceptera en förlossningsskada För någon månad sedan fick jag en personlig fråga från en vän och tillika också förlossningsskadad. Frågan löd: ”Känner du att du lyckats lära dig att leva med och vara okej med de skador du fick vid förlossningen?” Läsarfråga Mitt svar är ja Jag är inte… Läs mer »Att acceptera en förlossningsskada
Jag fick en son för 3 månader sedan och har efter det fått ett misstänkt cystocele. Tyvärr vill kvinnokliniken inte göra någon gynbedömning alls innan det gått 6 månader. Vad ska jag göra? Jag skulle gärna vilja få en bedömning nu och tips och råd om hur jag kan fortsätta… Läs mer »Läsarfråga om främre slidväggsbuktning
Knip och bäckenbottenskonsam träning Här kommer några svar på knip- och bäckenbottenrelaterade läsarfrågor. Jag har sanslöst svårt att isolera mina ”knipmuskler” och känner att andra muskler träder in och kompenserar när jag gör mina knip. Har du har något tips för att INTE kompensera med andra muskler än bäckenbotten vid… Läs mer »Knip och bäckenbottenskonsam träning
