Läsarbrev om förlossningsinfo och -rädsla Jag hade en på pappret bra förlossning. Fick grad 1 bristning så egentligen ingen ”större” komplikation där. Men den första tiden efter förlossningen kändes ganska skit pga symtom från bäckenbotten och stor blodförlust. Dessutom hade jag svårt att bearbeta min förlossning då krystfasen var de… Läs mer »Läsarbrev om förlossningsinfo och -rädsla
Skulden på offret Det här meddelandet (förkortat här) trillade in: ”Jag har ju inte råkat ut för någon klassificerad skada efter mina sex förlossningar Jag kan inte kan hoppa på studsmatta, nysa, skratta för mycket osv. Vad jag däremot tog fasta på efter första barnet var att man ska LYDA… Läs mer »Skulden på offret
Jag fick barn för snart ett år sedan. Har inte haft några bekymmer efter förlossningen. Nu planerar jag att börja ta upp löpträningen igen, men jag är lite nervös då jag slarvat med knipövningarna. Kan du tipsa om att knipträningsupplägg som jag borde göra innan jag börjar? Jag vill inte… Läs mer »Bäckenbottenträning inför löpning
Läsarfråga om putande mage efter graviditet Jag födde mitt första barn för 8 månader sedan. Hen är frisk och jag har återhämtat mig bra, är mycket tacksam för detta. Gravidkilona försvann första veckan, men fortfarande har jag så väldigt putande mage. Jag är smal/normalbyggd, vilket gör att magen verkligen syns.… Läs mer »Putande mage efter graviditet
Läsarfråga om ansträngningsinkontinens ”Jag fick barn för snart 11 månader sedan och har sedan dess haft problem med ansträngningsinkontinens när jag nyser, hostar samt hoppar/springer.” ”Som för många andra blir problemen mindre när jag använder en tampong under aktiviteten. Har nyss skaffat en menskopp och för ett lugnare joggingpass var… Läs mer »Läsarfråga om ansträngningsinkontinens
Vid min andra förlossning för ungefär en månad sedan användes sugklocka och jag blev klippt. Jag besväras nu av att det domnar och somnar runt omkring svanskotan och rumpskåran. Jag tycker inte att det blir bättre ju mer tid som går. Kan knappt resa mig från sittande ibland och har… Läs mer »Hur länge är det normalt att ha ont?
Läsarfråga om buktande slidväggar och vulvodyni Hej! Jag har börjat med knipövningar efter förlossning (födde för två månader sedan) då jag har buktande slidväggar som skapar tyngdkänsla och skav i slidan/slidöppningen. Jag har även sen tidigare problem med vulvodyni sen 8 år tillbaka. Efter förlossningen var jag helt fri från… Läs mer »Buktande slidväggar och vulvodyni
Copingstrategier för tyngdkänsla Jag får ganska ofta frågor om tyngdkänsla och vad det är, och vad man ska göra åt det. I ett inlägg har jag förklarat att tyngdkänsla kan vara helt olika saker hos olika personer. Idag tänkte jag gå igenom några olika anledningar till upplevelse av och copingstrategier… Läs mer »Copingstrategier för tyngdkänsla
Här kommer svar på ett gäng förlossningsskadefrågor som jag nyligen fått in via dm på instagram. Jag hinner aldrig svara på varje individs fråga, men jag kan ibland göra så här – att jag samlar frågor i ett inlägg. Samlagssmärta Jag fick en bristning (grad 2) under min förlossning som… Läs mer »Förlossningsskadefrågor
Kan en snabb förlossning bero på en svag bäckenbotten? ”Jag undrar om en snabb förlossning kan bero på en svag bäckenbotten? Mitt första barn föddes 5 timmar efter att första värken kom och barn nummer två kom 50 minuter efter första värken. Detta resulterade i att han föddes hemma, tack… Läs mer »Bäckenbotten orsak till snabb förlossning?
