För några månader sedan blev jag inbjuden på ett event där temat var lust och sex, och det var flera olika sexologer och sexinspiratörer där. Jag började följa några av dem i sociala medier och reagerade ganska snabbt på att de svängde sig med begrepp som att de vore helt… Läs mer »G-punkten, finns den?
Jag vill veta mer om TENS under graviditet pga bäckensmärta etc? Med lite tips på hur elektroderna kan placeras? Och finns placeringar som bör undvikas, jag har fått lite olika information och känner mig osäker. Läsarfråga Behandling med tens vid graviditet och förlossning TENS är en batteridriven dosa som ger… Läs mer »TENS under graviditet
Kan du skriva om botox för överspänd bäckenbotten? Jag har haft smärtor i bäckenbotten och ont vid sex så länge jag kan minnas och nu ska jag få testa botox. Läsarfråga Botox för överspänd bäckenbotten Har du skrivit något om botox i bäckenbotten? Jag har en enkelsidig levatorskada som gör… Läs mer »Botox för överspänd bäckenbotten
Graviditetsdiabetes och träning Något av mina favorit blogg-ämnen är att skriva om saker som tar bort skam och skuld. Ofta gäller det föreställningar om graviditetsrelaterade hälsa, om saker vi matas med att vi själva skulle kunna påverka med träning eller andra livsstilsfaktorer. Om något går fel eller blir komplicerat under… Läs mer »Graviditetsdiabetes och träning
Idag svar på en läsarfråga om hållning och smärta i nacken. Har du några enkla hemma övningar/ gym övningar för att få en bättre hållning? Jag har dagligen ont i nacken och har börjat få lite ”sköldpaddenacke” och vill verkligen jobba bort de! Har även väldigt ont bakom vänstra skulderbladet,… Läs mer »Hållning och smärta i nacken
Ju fler barn du föder, desto mer behöver du mig. Och ju äldre du blir, desto mer behöver du en bäckenbotten-fysio. Det här inlägget handlar naturligtvis inte om at någon behöver just mig. Utan en sån som mig, en fysio som kan bäckenbotten. Bäckenbotten blir svagare Bäckenbottenmusklerna spelar en viktig… Läs mer »Ju fler barn du föder, desto mer behöver du mig
Att ställa idealbilden till svars. Varje dag läser jag bloggar och plöjer mitt instaflöde. Ibland är det en källa till härlig underhållning. Ibland är det en källa till ångest. Är det bara jag? Illustration av världens bästa Louise förstås. En del människor verkar bara vara så himla lyckade. Jag aldrig… Läs mer »Att ställa idealbilden till svars.
När vi började kolla på estnisk mat insåg vi att den hade likheter med både rysk mat och tysk mat, och det är väl ganska rimligt ändå. Vi är inte sugna på jättemycket mer surkål och inte massor med feta inlagda sallader eller strömning. Så veckans urval blev något magert:… Läs mer »Estnisk matvecka
Jag fick en läsarfråga om bärergonomi jag tänkte svara på idag. ”Min fråga gäller hur anpassad människans kropp är att bära sina barn. Den äldre generationen reagerar starkt när jag både bar mitt spädbarn och även nu när han är 16 månader och ibland får sitta på höften. Vi ser… Läs mer »Läsarfråga om bärergonomi
Jag är dålig på att fira grejer och att njuta av ”nuet”. Däremot är jag ganska bra på att njuta av ”dået”. Nu är det två år sedan min och Louise första bok släpptes, och NU njuter jag av det. Det här inlägget innehåller reklam och oändligt tjat om Mammaroll… Läs mer »Två år sedan Mammaroll och Snippkontroll släpptes
