Juliga brunchvåfflor Vi äter ofta våfflor. Till brunch, till lunch, som komplement till en soppa, eller som dessert. Dessa juliga våfflor kombinerar pepparkakssmakerna i en annars ganska traditionell rätt. En bonus är att de också innehåller sötpotatis. Vi älskar att gömma grönsaker och rotsaker i mat, så att barnen får… Läs mer »Juliga brunchvåfflor
Magmuskelaktivering På engelska finns det två begrepp för att aktivera bukmusklerna, och jag kommer använda de två engelska begreppen eftersom de är mycket tydligare än eventuella svenska motsvarigheter. Låt mig presentera ”hollowing” och ”bracing”. Hollowing har länge varit den utbredda bålmuskelaktiverings-tekniken för både patienter med ländryggssmärta och för friska personer… Läs mer »Magmuskelaktivering
Stjärnaniskola I slutet av november var jag på ett bloggevent där vi som var där fick smaka på en glögg och sedan skulle laga/baka lite olika tilltugg till en glöggkväll. Eventbolaget hade inte sagt något om vad som skulle göras i förskott så det fick verkligen bli att hitta på… Läs mer »Stjärnaniskola
Julens lekar Vi är en del av stora familjer med många barn. Julfesterna blir livliga och helt på barnens villkor. Eller ja, kanske inte helt. Liiiite får de allt vänta på julklapparna… För att underlätta väntan och för att alla ska få en paus mellan de olika rätterna planerar vi… Läs mer »Julens lekar
Efter grekiska matveckan, som faktiskt nog varit en favorit so far vad gäller europeiska kök, kör vi nu en vecka sydafrikansk mat. Enligt wikipedia är Sydafrika ett multietniskt samhälle med mat influenser från många olika delar av världen. Detta betyder garanterat en del indiska smaker, vilket vi upplevt i flera andra… Läs mer »Sydafrikansk matvecka
Julklapp till förskolepedagoger Våra barns förskola är världens bästa. Som offentliganställd vet jag så väl att de anställdas löner och anställningsvillkor långt ifrån matchar excellensen i deras arbete. Vi försöker verkligen att ta det här med uppmuntran av personalen på allvar! Jag vet att långt ifrån alla har råd att… Läs mer »Julklapp till förskolepedagoger
Julglass Går det att äta glass på julen? Kall glass är kanske inte riktigt det du är sugen på en vintrig dag? Kanske inte, men om vi istället tänker så här: Det godaste på julen är pepparkaksdegen, eller hur? Här kommer en glass som fick alla barn som smakade den… Läs mer »Julglass
Barnens önskelistor Våra barn är 2,5 och 4,5 år gamla. Vi älskar att ge dem julklappar och presenter, men vill inte på ett osunt sätt bidra till överkonsumtion. Vi vill gärna att de ska känna sig överlyckliga och ha tindrande ögon, och gärna att de ska uppleva glädjen över att… Läs mer »Barnens önskelistor
Fysioterapeut och vill lära mer om kvinnohälsa? Jag får jätteofta frågan om hur en fysioterapeut ska göra för att kunna nischa sig inom kvinnohälsa, och jag önskar alltid att jag skulle kunna tipsa om en enkel vidareutbildning eller en kurs. Iställer blir detta ett tipsinlägg med gott och blandat! Det… Läs mer »Fysioterapeut och vill lära mer om kvinnohälsa?
Tyst, du skrämmer andra! ”Jag har fått en del skit. Bland annat från bekanta som jobbar inom förlossningsvården som tycker att jag ska vara tyst och tänka på de förlossningsrädda. Jag blir både ledsen och förbannad. Mina skador ska alltså döljas och inte pratas högt om bara för att de… Läs mer »Tyst, du skrämmer andra!
