Vietnamesisk matvecka Ibland kommer vi till länder (i vår matresa) där vi bara bli SÅ förvånade att vi inte redan haft en matvecka. Vi får alltså själva ta och söka på bloggen, för vi minns inte längre alla de matländer vi besökt. Vietnam är en matkultur som vi gärna väljer… Läs mer »Vietnamesisk matvecka
Vad kan vården göra åt anala läckage? Även om jag i gårdagens inlägg gav en massa egenvårdstips så SKA vården ta dig på allvar när du söker för anala läckage. Helst ska du får vård av ett team med läkare, fysioterapeut med kunskap om bäckenbottenträning och psykolog har den bästa… Läs mer »Vad kan vården göra åt anala läckage?
Yours truly i Tidningen Fysioterapi I Tidningen Fysioterapi kan ni nu läsa en låååång intervju med mig. Här finns den!
Kan jag göra något själv åt anala läckage? ”En tom tarm läcker inte” är ett citat jag lånar från Bäckenbottenutbildning.se. Ändtarmen är vanligtvis tom och avföringen finns i tjocktarmen. Om du har svårt att tömma tarmen helt eller om du är förstoppad kan du få rester av avföring som liksom… Läs mer »Kan jag göra något själv åt anala läckage?
Varför läcker jag från tarmen? I 80 % av fallet beror anala läckage på en sammansättning av olika orsaker. Tarmens kontinens avgörs av flera olika system. Levator ani (framförallt puborektalis) tillsammans med interna och externa sfinktrarna utgör ett ”motståndssystem” som håller tätt. Levator ani är den inre muskelplattani bäckenbotten. Delar… Läs mer »Varför läcker jag från tarmen?
Tema anal inkontinens Det här är ett inledande inlägg på en serie om anala läckage. Det första du kanske tänker är ”Öh, det här vill jag inte läsa!”, men jag tänker att du nog ska göra det ändå. Under den kursträff som jag var på förra veckan hade jag och… Läs mer »Tema anal inkontinens
Galakväll Stora Influencerpriset Det har varit så himla mycket den senaste tiden, men visst har vi berättat att vi var nominerade till pris i kategorin ”Årets Röst” på Stora Influencerpriset? Så himla fint att BakingBabies blir nominerad i en sådan kategori. Att vi inte bara uppfattas som några som talar till utan… Läs mer »Galakväll Stora Influencerpriset
Göra egen hårspray Jag är en hårsprejsanvändare. Jag vet inte om det framgår så tydligt, men jag brukar sätta upp håret i olika håruppsattningar nästan varje dag. Ska frisyren hålla länge förstärker jag med spray. Men visst känns det rätt giftigt, va? Jag brukar i alla fall försöka att undvika… Läs mer »Göra egen hårspray
Recension: Kvinnor och Träning En bok om kvinnor och träning! Finns inte det redan? Så kanske du tänker nu. Jag har läst boken ”Kvinnor och träning” som faktiskt är något helt nytt. Traditionell idrottsforskning är genomförd på män och det har länge antagits att den information om träning som framkommit… Läs mer »Recension: Kvinnor och Träning
Éclairs Éclairs är min barndoms favoritbakverk, något som jag alltid valde när vi var och fikade när jag bodde på Sri Lanka. Här i Sverige hittar jag inte så ofta några bra éclairs när vi är ute och fikar. Så jag brukar göra själv när jag blir för sugen! Det är… Läs mer »Éclairs
