Sjukgymnastnörderier om krypande och att lära sig gå Hur lär sig barn krypa och gå? Standard-krypande innebär rörelse med knän och händer på motsatta sidor i koordination liknande hästens trav. Björngång är när barn kryper travliknande på fötter och händer. Barn kan också åla, skjuta sig framåt i sittande eller… Läs mer »Sjukgymnastnörderier om krypande och att lära sig gå
Pasta med morotssås, feta och oliver Vegetariskt, enkelt och supergott! Idag blir det vegetariskt hemma hos oss. Lättlagat, billigt och gott är det här receptet! Till fyra portioner Pasta för fyra portioner (vi beräknar alltid 70 g okokt pasta per person men gör alltid mer, eftersom tvååringen ibland kan sätta… Läs mer »Pasta med morotssås, feta och oliver
Den 16 maj föddes Wilfred. Direkt efter kejsarsnittet började jag med grundläggande bäckenbottenträning och stabiliseringsträning för mage och rygg. Efter några veckor la jag till knäkontrollövningar och ökade på stabiliseringsträningen. Efter sex veckor började jag jogga för första gången. Sju veckor och en dag efteråt sprang jag min första… Läs mer »Midnattsloppet (löpning under återhämtning efter kejsarsnitt)
Nu är vi alltså hemma igen! Planen för dagen är att göra inomhus-saker och checka av lite grejer från en att-göra lista (lämna donationsmjölk, Joseph till frisören, hämta ut startkit till Midnattsloppet och sånt). Men såklart är en tur till lekparken alltid prioriterat. Vi hann vara en stund i parken… Läs mer »11-15 augusti 2014
Är det en sjal? Är det en sele? Det är inte helt lätt att precisera. En Mei tai är ett bärverktyg som består av flera ihopsydda delar, inte ett enda tygstycke som en bärsjal. Man knyter dock fast den precis som en sjal, men själva bärdelen är bara en tygplatta… Läs mer »Mei tai bärsele
Väldens bästa svär/farföräldrar tog barnen ikväll och vi åkte över till grannön på barnfri dejt och middag. En härlig sommarkväll! Utsikten från restaurangen är underbar. Vi delade på en härlig skaldjurstallrik, nykokta musslor, räkor och kräftor. Himmelskt. Jag åt en god soppa till huvudrätt och Joseph kummel. Så gott! Efter… Läs mer »6-10 augusti 2014
Vi är ju på ön där farmor och siya bor. Det innebär att vi får små stunder av lyx. När Wollmar somnat kan vi ta en barnvagnspromenad med bara Wilfred och få en timmes vuxenprat och lite motion med fantastisk utsikt. Vi har varit iväg till affären helt utan barn,… Läs mer »1-5 augusti 2014
Äntligen frisk bebis! Idag är Wilfred feberfri. Äntligen! Han är så liten och så i ständig utveckling, så det känns nästan spännande. Vem är han nu när han kommit ut ”på andra sidan” av den här febern? Mina planer att hålla Wollmar hemma från förskolan och hitta på roliga saker… Läs mer »22-31 juli 2014
Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet Veckans forskningsläsning är också en ”Review”, en systematisk översikt som med syfte att ta fram det som vetenskapen totalt sett vet om magmuskeldelning och träning. Denna artikel publicerades helt nyligen i tidningen Physiotherapy. Artikeln heter ”Effects of exercise… Läs mer »Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet
Sjukor igen Igår under dagen började vi misstänka att Wilfred också var sjuk, ju. Han hade legat bredvid mig som var febrig, men verkade han ändå lite väl varm? Vi kollade tempen regelbundet och den låg flera gånger på 37,9. Vi började hålla koll på att han kissade, gav ögonkontakt… Läs mer »16-21 juli 2014
