Allt du velat veta om lusten, liggen och livet, från författarna bakom succéerna Mammaroll och snippkontroll och Kejsarfödsel: snittkoll och mammaroll. I Lusten, liggen, livet: om vardag och kåtslag tar fysioterapeuten Mia Fernando och illustratören Louise Winblad ett helhetsgrepp om den kvinnliga sexualiteten genom livet. Med sin sedvanliga blandning av lättillgänglig fakta, handfasta råd och… Läs mer »Nu släpps Lusten, liggen, livet!
Urinläckage hos tonåriga tjejer förekommer hos ca 20 %. Det är alltså var femte tjej. Det vanligaste är att det förekommer urinläckage i samband med bråskande kissnödighetskänning, men nästan 7 % har också läckage vid skratta, hosta, nysa eller fysisk ansträngning. Det kan kännas superpinsamt att läcka urin och det… Läs mer »Urinläckage hos tonåriga tjejer
Vad är bäckenbotten? Bäckenbotten är en muskelgrupp som utgör det nedersta stoppet i bålen. Bäckenet är en skål av ben med en öppning i botten, och där på insidan finns bäckenbotten. Den lyfter och bär upp allt bukinnehåll och släpper också in, och ut, saker när det är aktuellt. Vad… Läs mer »Bäckenbottens utveckling under tonåren
Den här serien kommer innehålla lite gott och blandat. Den riktar sig lika delar till föräldrar, vårdgivare och till tonåringar själva. Tonåren är förhoppningsvis som livet i stort, en blandning av fantastiska upptäckter, osäkerhet och en önskan om självständighet. Det är dock en tid av många första gånger och en… Läs mer »Underlivshälsa under tonåren
Svar på läsarfråga om proloterapi Hej! Jag stötte pa begreppet ”Prolotherapy” som påstås vara en injektions-behandling som ska hjälpa läkning av ligament & bindväv. Har du hört talas om detta? Om ja, vad är din syn på det? Är det något som går att göra i Sverige, vad du vet?… Läs mer »Läsarfråga om proloterapi
Du behöver veta följande om mig innan du börjar läsa det här inlägget. Jag är inte barnmorska. Jag är inte med vid födslar och jag kan inte ”hantverket” födande. Min ingång till ämnet är att jag är fysioterapeut och jag träffar i regel bara dem som har haft tuffa eller… Läs mer »Vad vet vi om fetal ejection reflex?
Svar på läsarfråga om djupa vaginalbristningar Hej och tack för en fantastisk blogg och ditt viktiga arbete inom kvinnohälsa! Jag har en fråga som gäller bristningar i djupled. Varför talar man så sällan om det? Grad 1-4 känner alla till men att det sen finns en skala på a-c för… Läs mer »Djupa vaginalbristningar
Har berättat litegrann på instagram tidigare, men tänkte nu göra en hel post även här på bloggen med dessa spännande nyheter: Jag ska byta arbetsplats! Under några år har jag funnits på Arena Motion och Rehab och har haft eminenta kollegor och en otroligt trevlig arbetsplats. Men nu är det… Läs mer »Meja kvinnohälsa
Reklam! Jag har nu gjort en webbkurs med träning som är anpassad för dig med svag bäckenbotten. Det är en träningskurs precis som de flesta av mina andra kurser och teoridelarna är anpassade på att svara på det mesta (eller allt?) som du undrar om vad gäller bäckenbotten och träning.… Läs mer »Ny webbkurs – träning för dig med svag bäckenbotten
Vad gör iliopsoas och spelar den någon roll för förlossning? Tack för en jättefin blogg (och instagram). Är så tacksam för all vettig info som finns att hitta här. Läste precis inlägget om hurvida spinnings babies funkar, och fick svar på en hel del frågor. En annan sak som ofta… Läs mer »Iliopsoas under graviditet och förlossning
