Bakingbabies hjälper till att sprida och efterlysa! Deltagare sökes till projekt om stöd vid förlossningsrädsla Vill du delta i ett forskningsprojekt för att utveckla ett stödprogram för blivande föräldrarsom upplever förlossningsrädsla? Syftet med forskningsprojekt är att utveckla ett effektivt och tillgängligt stöd för föräldrarmed förlossningsrädsla för att öka deras egen… Läs mer »Delta i studie om stödprogram för förlossningsrädsla
Knipträningsdosering ”Jag har en fråga gällande träning och återhämtning. För andra muskelgrupper pratar man om att man t.ex. bör/kan träna 3-5 ggr i veckan men att återhämtningen mellan pass också är viktig för muskelbyggandet. Men när det gäller bäckenbotten pratas det om att helst träna t.ex. 10 minuter 3 ggr… Läs mer »Knipträningsdosering
Vi är snart hemma! Efter att först ha levt i flyttkartongskaos och sedan i hyreslägenhet i några veckor är vi snart hemma i vårt eget, nya hem. Det är kommer säkert vara lite rörigt ett tag, men pannor och kastruller och kryddor är nog ganska lätta att hitta i flyttlådorna.… Läs mer »Matvecka från Bhutan
Läsarfråga om diastas, information och rörelserädsla ”Jag skulle gärna vilja höra dina reflektioner kring ett ämne som Physiodetective skrivit en del om. Nämligen att kännedomen om diastas i vissa fall kan försämra återhämtningen och göra folk rädda. Jag både håller med och inte håller med. På ett sätt så tycker… Läs mer »Diastas, information och rörelserädsla
Läsarfråga om förlossningssätt efter grad 3-bristning ”Står inför valet av vaginal förlossning eller kejsarsnitt med nr 3. Grad II med 1:a och grad III med 2:a. Hur mkt sämre blir själva läkningen ju fler bristningar man får? Går det att få helt normal läkning trots att det finns ärrvävnad sen… Läs mer »Förlossningssätt efter grad 3-bristning?
Läsarfråga om bäckenbotten och hemorrojder. Finns det samband mellan hemorrojder och muskulära besvär i bäckenbotten, ex överspänning? Läsarfråga Hemorrojder Hemorrojder är förstorade vener i eller runt anus. Det finns två typer: interna och externa.De interna finns inuti ändtarmen och de yttre finns runt analöppningen. Båda typerna kan ge obehag, smärta,… Läs mer »Bäckenbotten och hemorrojder
Bakingbabies hjälper till att sprida! Frågor, feedback och deltagande – hör av dig till Lisa, se mejladress nedan. Deltagare sökes till intervjustudie om förlossningsbristningar De senaste åren har förlossningsbristningar efter vaginal förlossning fått ökad uppmärksamhet, men kunskapen kring andra gradens förlossningsbristningar är fortfarande begränsad. Det här projektet undersöker vårdsökares och… Läs mer »Delta i forskningsstudie om grad 2-bristningar
Läsarfråga om levatorskada och orgasm ”När jag fick mina första orgasmer efter förlossningen kände jag obehagliga ryck och fadder längst fram långt ned i buken. Det kändes konstigt och omfattade hela bäckenmuskulaturens koordination på något vis. Jag diagnostiserades senare med bilateral totalavulsion vilket fått mig att fundera på om förnimmelserna… Läs mer »Levatorskada och orgasm
Är musklerna som blir uttöjda vid en vaginal förlossning bättre på att återhämta sig än vad t ex en biceps skulle vara om den fick samma behandling? Läsarfråga Bra och intressant fråga! Jag ska ta avstamp i ett resonemang jag hade i inlägget om skillnaden mellan läkning och återhämtning efter… Läs mer »Bäckenbottens återhämtning jämfört med biceps
Jag fick tips av en instagramföljare om att sammanställa en lista på några av de poddar jag besökt, En av de första gångerna jag var med i en podd var när jag fick besöka Förlossningspodden. Det var första gången jag träffade Emma och jag håller henne varmt i mitt hjärta… Läs mer »Poddar där jag medverkat
