Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur 2012 lanserade riktlinjer för hur fysioterapeuter ska jobba med sfinkterrupturer En expertgrupp har sett över forskningsläget och satt samman sjukgymnastiska/fysioterapeutiska riktlinjer. Jag är ju både sjukgymnast och personligt drabbad, så för mig är såklart det här extra intressant. Jag tänkte ge er en liten… Läs mer »Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur
Enligt en artikel i månadens Fysioterapi har det kommit ut en ny australiensisk studie om rectusdiastas. Det är en systematisk genomgång av andra artiklar som berör ämnet och som handlade om träning av magmuskler och bålstyrka. Resultatet visade att rätt träning innan förlossningen kan minska diastasens omfattning efter gravditeten. Den… Läs mer »Förebygga rectusdiastas?
Den ÄR annorlunda än Wollmarmagen, men jag har svårt att sätta fingret på hur. Lite lägre? Det sägs ju att magen ska sjunka när bebisen fixerar sig, men eftersom Wollmar aldrig fixerades så känns det icke-troligt att den här bebisen gjort det. Omföderskors bebisar fixeras tydligen senare och kanske inte… Läs mer »Vecka 37
Det blir nog inte verkligt förrän man faktiskt har gjort någon förändring hemma, ändå. Jag har haft några kvällar i rad med regelbundna onda sammandragingar under några timmars tid, och plötsligt har det känns lite mer troligt att bebisen kanske faktiskt vill ut på ett egenvalt datum. Vi vår väl… Läs mer »Förberedelser i vecka 37
2 maj, klämdagsledigt Idag har vi tillbringat hela förmiddagen i Skånegläntan. Det är kallt i luften men ändå härligt i solen.Det blev sandlådelek, gungning, lek med tåget som finns där (nähäe?!) och avslutades med grillning. Det finns ju en parklek där, med personal och låneleksaker och allt sånt. Vi… Läs mer »1-10 maj 2014
Närmandefasen Jag har läst på om närmandefasen För några veckor sedan började jag ha samtal med Wollmar om magen och att bebisen snart ska komma ut. Det är en praktisk förberedelse på att jag ska kejsarsnittas och inte får bära honom på ett tag. Jag har varit tydlig med att… Läs mer »Närmandefasen
Idag går jag in i vecka 36, och den här graviditeten är verkligen, på riktigt, snart över.Vi pratade om det igår, Joseph och jag. Hur snabbt det går, och ändå inte.Det känns verkligen som evigheter sedan september, när graviditeten startade. Framförallt när man tänker tillbaks på månaderna som gått i… Läs mer »Vecka 36
Joseph: Min födelsedag 21 april För precis ett år sedan fyllde jag 30 år. Utan vidare förklaring antar (och hoppas) jag att ni alla kan klura ut hur gammal jag blir idag. Jag tror fortfarande att jag är ganska långt ifrån en ålderskris, men att fylla 31 känns på något… Läs mer »21-30 april 2014
dag är det påskafton, om det nu skulle ha undgått någon. Och till påsk ska man ju få ett påskägg. Mia har i vecka varit och köpt ihop lite smågrejer åt Wollmar och lagt dem i ett påskägg. Det stora ägget har stått framme sedan skärtorsdagen och vi har pratat… Läs mer »Påsken 2014
Finskt påskbröd I år testar vi en annan variant på påskbröd. Ett annat år gjorde vi ett grekiskt påskbröd. De år vi inte gjort något speciellt har vi i alla fall kommit med några rejäla surdegslimpor, vitt och fluffigt och smakrikt och lite segt. Precis som syskonbarnen älskar det! I… Läs mer »Finskt påskbröd
