Den 16 maj föddes Wilfred. Direkt efter kejsarsnittet började jag med grundläggande bäckenbottenträning och stabiliseringsträning för mage och rygg. Efter några veckor la jag till knäkontrollövningar och ökade på stabiliseringsträningen. Efter sex veckor började jag jogga för första gången. Sju veckor och en dag efteråt sprang jag min första… Läs mer »Midnattsloppet (löpning under återhämtning efter kejsarsnitt)
Höstens första dag? Joseph är tillbaks på jobbet, Wollmar på förskolan. Jag och Wilfred är hemma och har på en del sätt den första vardags-dagen, den första föräldralediga dagen då alla omständigheter är vardag. Vi hade ju dagar där i juli då Joseph jobbade också, men då handlade ju allt… Läs mer »16-20 augusti 2014
Nu är vi alltså hemma igen! Planen för dagen är att göra inomhus-saker och checka av lite grejer från en att-göra lista (lämna donationsmjölk, Joseph till frisören, hämta ut startkit till Midnattsloppet och sånt). Men såklart är en tur till lekparken alltid prioriterat. Vi hann vara en stund i parken… Läs mer »11-15 augusti 2014
Är det en sjal? Är det en sele? Det är inte helt lätt att precisera. En Mei tai är ett bärverktyg som består av flera ihopsydda delar, inte ett enda tygstycke som en bärsjal. Man knyter dock fast den precis som en sjal, men själva bärdelen är bara en tygplatta… Läs mer »Mei tai bärsele
Väldens bästa svär/farföräldrar tog barnen ikväll och vi åkte över till grannön på barnfri dejt och middag. En härlig sommarkväll! Utsikten från restaurangen är underbar. Vi delade på en härlig skaldjurstallrik, nykokta musslor, räkor och kräftor. Himmelskt. Jag åt en god soppa till huvudrätt och Joseph kummel. Så gott! Efter… Läs mer »6-10 augusti 2014
Vi är ju på ön där farmor och siya bor. Det innebär att vi får små stunder av lyx. När Wollmar somnat kan vi ta en barnvagnspromenad med bara Wilfred och få en timmes vuxenprat och lite motion med fantastisk utsikt. Vi har varit iväg till affären helt utan barn,… Läs mer »1-5 augusti 2014
Idag för två år sedan föddes Wollmar. Det är helt sjukt att vår lilla grabb redan är så gammal. Sen igen är det bara att inse att vi har långt kvar att gå och att vi kommer säga samma sak i många år framöver. I alla fall. Hur var hans… Läs mer »Wollmar 2 år
Idag var Mia på 2-månaders kontroll med Wilfred. Allt var som det skulle och bättre än man kunde ana med en 2 veckor tidigt född och förkyld/feber-drabbat barn. Wollmar vägde vid 2 mån 2 dagar 5915 g och var 60 cm lång. Wilfred ligger inte långt efter med sina 5780… Läs mer »Wilfred 2 månaders kontroll
Äntligen frisk bebis! Idag är Wilfred feberfri. Äntligen! Han är så liten och så i ständig utveckling, så det känns nästan spännande. Vem är han nu när han kommit ut ”på andra sidan” av den här febern? Mina planer att hålla Wollmar hemma från förskolan och hitta på roliga saker… Läs mer »22-31 juli 2014
Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet Veckans forskningsläsning är också en ”Review”, en systematisk översikt som med syfte att ta fram det som vetenskapen totalt sett vet om magmuskeldelning och träning. Denna artikel publicerades helt nyligen i tidningen Physiotherapy. Artikeln heter ”Effects of exercise… Läs mer »Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet
