Hur det var att skriva vår bok När jag hade en inspirationsdipp för några veckor sedan bad jag om ämnesförslag till blogginlägg. Någon föreslog att jag skulle skriva om hur arbetet med vår bok gick till. Så nu kommer historien bakom ”Mammaroll och Snippkontroll”! Iden till boken föddes i ett… Läs mer »Hur det var att skriva vår bok
Sömnsvårigheter i relation till bäckensmärta Vill ni dela med er av era erfarenheter? Ganska ofta upplever jag följande: Jag och en patient med bäckensmärta postpartum börjar jobba med en rehabprocess. Det går framåt, patienten får minskade besvär och vi är glada. Och sen kommer bebisen in i någon slags fas,… Läs mer »Sömnsvårigheter i relation till bäckensmärta
Nageltrång efter graviditet Första gången jag började läsa på om nagelförändringar under graviditet efter förfrågan från en vän så hann jag tänka ”äh, folk tror att ALLT kan skyllas på graviditeter”. Men sen läste jag att 2-40% av alla gravida kvinnor upplever någon förändring när det kommer till naglarna. Och… Läs mer »Nageltrång efter graviditet
Partnern och sex efter förlossningen Jag har skrivit ett gäng inlägg om sex efter förlossning tidigare, och började i samband med det också fundera lite på det här med partnerns roll i det hela. Det finns ju inte övermycket forskning om sex efter förlossning överlag, och ur partnerns perspektiv finns… Läs mer »Partnern och sex efter förlossningen
Fysioterapeutiska råd angående menskoppar I gårdagens inlägg skrev jag en del om menskoppar ur ett bäckenbottenperspektiv och råd kring insättning och urtagning. Idag kommer fler råd på individnivå! Påhittade personer och mina råd angående menskoppar Jag ger ju ofta bäckenbotten-relaterade råd till patienter, men jag vill inte att ni nu… Läs mer »Fysioterapeutiska råd angående menskoppar
Graviditetsdagbok vecka 25 Den softaste graviditetsveckan? Jag byter graviditetsvecka på torsdagar, och i torsdags åkte vi till Grekland, till en liten by på olympiska rivieran. Det innebär en vecka med ingen städning och ingen matlagning, bad i poolen och strandstrosning som motion och exakt inga krav. Blogginläggen här är alla… Läs mer »Graviditetsdagbok vecka 25
Menskoppar ur ett fysioterapi-perspektiv Både i fysioterapeutforum och i andra Facebookgrupper jag är med i diskuteras ibland menskoppar i förhållande till bäckenbotten. Idén till att skriva det här inlägget kom efter att ha läst en tjejs fråga i en sådan grupp. Hennes fråga handlade om att få ut koppen. Diskussionen… Läs mer »Menskoppar ur ett fysioterapi-perspektiv
96 procent av alla kvinnor på gym 96 procent av alla kvinnor på gym har minst en riskfaktor för inkontinens! Det här är en siffra som fick mig att haja till när jag läste den. Det handlar om att en stor grupp av motionerande kvinnor har ansträngningsläckage och att nästan… Läs mer »96 procent av alla kvinnor på gym
Nakenhet i fysioterapeutögon Idag vill jag skriva ett inlägg om nakenhet. Ganska ofta möts jag av förvåning när jag som fysioterapeut förklarar för mina patienter att de behöver klä av sig på den kroppsdel som ska undersökas. Jag har också vid några tillfällen läst diskussionstrådar i olika forum där flera… Läs mer »Nakenhet i fysioterapeutögon
Om smärta och amning. I en stor andel av alla samtal jag hamnar i med patienter som efter en graviditet har kvarvarande värk kommer vi i något skede att prata om amning. Det är ganska vanligt att det antas finnas ett samband mellan amning och ledvärk. Evidensmässigt finns inget sådant… Läs mer »Om smärta och amning
