Adventskalender med BakingBabies Förra året hade vi en forskarkalender, minns ni den? Det var en massa härliga svenska kvinnohälsa-forskare som bidrog med gästinlägg i vår kalender. De berättade om sin forskning, sina utmaningar, sina passioner och drömmar. Det var så fint! Redan i slutet av sommaren började vi spåna på… Läs mer »Adventskalender med bakingbabies
Dina erfarenheter: Behandling för bäckenbottenproblem Jag håller på med olika projekt (böcker, föreläsningar, blogginlägg etc) som på olika sätt syftar till att både folkbilda och bidra till förbättringsarbete inom kvinnosjukvården. I detta arbete är det otroligt viktigt att kunna belysa fler perspektiv än mitt eget. Därför kommer jag i flera… Läs mer »Dina erfarenheter: Behandling för bäckenbottenproblem
Är måltalen för kejsarsnitt för låga? Genom internet, böcker och en ganska utbredd attityd får vi lära oss att förlossningar är naturliga och att bara kroppen får sköta sitt så kommer allt bli bra. Min historia Jag var 26 år, frisk, hade gått upp lagom mycket i vikt, tränat under… Läs mer »Är måltalen för kejsarsnitt för låga?
Barnen är ibland obarmhärtiga när de ska välja matland. De har ingen känsla för vilka länder som går att hitta recept ifrån. Vissa länder verkar inte ha några matbloggare, liksom… Skämt åsido, det var _verkligen_ inte lätt att hitta mat från Västsahara. I ärlighetens namn kände jag inte ens till… Läs mer »”Matvecka” från Västsahara
Välja kejsarsnitt? För någon månad sedan gick det ganska yviga diskussioner i en del av mina kretsar och flöden angående det här med rätten att välja kejsarsnitt. Just där och då hade vi lite för mycket annat planerat för bloggen, så nu kommer här en reflektion där jag är en… Läs mer »Välja kejsarsnitt?
Smörja för att minska risken att spricka? Finns det någon kräm eller massage som kan minska risken att spricka vid förlossning? I de gravidgrupper jag var med i på Facebook snackades det ibland om specifika krämer eller oljor som kunde förebygga bristningar. Jag försökte vid ett tillfälle säga att det… Läs mer »Smörja för att minska risken att spricka?
Dina erfarenheter: Bäckenbottenproblem efter förlossning Jag håller på med olika projekt (böcker, föreläsningar, blogginlägg etc) som på olika sätt syftar till att både folkbilda och bidra till förbättringsarbete inom kvinnosjukvården. I detta arbete är det otroligt viktigt att kunna belysa fler perspektiv än mitt eget. Därför kommer jag i flera… Läs mer »Dina erfarenheter: Bäckenbottenproblem efter förlossning
Menstruation och fysisk prestation. I forskarkalendern förra året hade vi den stora äran att ha Lisbeth Wikström Frisén som gsätbloggare. Hennes superintressanta inlägg finns här. Det här ämnet är så intressant så jag tänker att det är värt ett till inlägg Vi börjar med en grundläggande genomgång av menstruationscykeln. Det… Läs mer »Menstruation och fysisk prestation
Bäckenbotten, knipövningar och orgasmer Kan orgasmer eller sex ersätta knipövningar? Syftet med bäckenbottenträning (knipövningar) är att öka styrkan eller uthålligheten i muskelfibrerna i bäckenbottenmuskulaturen. Det finns lite olika sätt att knipträna, beroende på vad det är du vill uppnå med din knipträning. Långa knip för ökad uthållighet, kortare och hård… Läs mer »Bäckenbotten, knipövningar och orgasmer
Påverkar träning amning? Tiden efter en förlossning kan utan motsvarighet vara den mest utmattande perioden i en kvinnas liv. Att bli mamma är inte bara en rosaskimrande bebisbubbla. Skimret kan fördunklas något av sömnbrist, kroppslig återhämtning och att lära känna en ny individ som inte alltid kommunicerar så man förstår.… Läs mer »Påverkar träning amning?
