Det här är kategorin där du hittar inlägg om förlossningar (både vaginala och kejsarfödslar), förlossningsskador och rehab efter graviditeter, både okomplicerade och komplicerade.
Hur lång tid tar det för bristningen att läka? Läsarfråga om läkning av bristning Hej. Jag fick för 6 veckor sen en son. I samband med födseln fick jag bristning grad 3. Detta har varit en otrolig börda psykiskt för mig. Har läkt på okej, läcker inget och smärtan är… Läs mer »Hur lång tid tar det för bristningen att läka?
Bör jag ta hänsyn till min bäckenbotten även efter ett kejsarsnitt? Ja! Redan under graviditeten sänks stabiliteten och stödjefunktionen i bäckenbotten. Det tar ca 12 månader för bäckenbotten att återhämta sig helt och håller från detta, även om du blivit förlöst med kejsarsnitt. Det finns kvinnor som får framfallsproblem även… Läs mer »Bör jag ta hänsyn till min bäckenbotten även efter ett kejsarsnitt?
Skillnad på träning efter snitt och vaginal förlossning? Det finns väldigt sparsamt med studier som jämför muskelfunktion, uthållighet eller träning för kvinnor som blivit förlösta med snitt jämfört med vaginalt. Nu under våren 2018 har det kommit en studie, ”Impaired Trunk Flexor Strenght, Fatigability, and Steadiness in Postpartum Women”. Denna… Läs mer »Skillnad på träning efter snitt och vaginal förlossning?
Efter kejsarsnitt: När tål jag belastning igen? Det du gör efter kejsarsnittet kan stimulera läkningen eller hämma den. Det handlar mycket om ett begrepp som vi inom fysioterapi ofta formulerar som ”optimal belastning”. Det handlar om att läsa av var i läkningen kroppen befinner sig, och anpassa den fysiska aktiviteten… Läs mer »När tål jag belastning igen efter ett kejsarsnitt?
Faktorer som påverkar kejsarsnittsläkning Alla sorters sår, både naturliga och de som orsakas genom en operation, går igenom ungefär samma läkningsprocess. Så fort en operation är avslutad börjar kroppen processen med att laga ihop ärret. Det är dock en lång resa, på många månader, innan vävnaderna är helt återställda. Hud… Läs mer »Kejsarsnittsläkning
En ny serie om rehab efter kejsarsnitt Tips! Övningsprogram och guide till träning efter kejsarsnitt finns nu i boken. Vad är ett kejsarsnitt egentligen? Att föda via kejsarsnitt sker genom att en läkare tar sig igenom hud, fettlager, stödjevävnad och in till själva livmodern. Det sker stegvis och försiktigt. Bukmusklerna… Läs mer »Rehab efter kejsarsnitt – en serie
Socialstyrelsens Komplikationer efter förlossning Socialstyrelsen har i maj gett ut en rapport som heter ”Komplikationer efter förlossning”. Från deras egen sammanfattning saxar jag: ”Rapporten visar att kejsarsnitt minskar risken för bäckenbottenkomplikationer, men de komplikationer som orsakas av kejsarsnitt är både fler och allvarligare. Kejsarsnitt ökar risken för infektioner och tromboser… Läs mer »Socialstyrelsens Komplikationer efter förlossning
Kan jag springa när jag är gravid? Det här är en väldigt intressant fråga som går att se från olika aspekter. Bland annat: Fostrets hälsa Mammans hälsa Mammans bäckenbotten Smärta kring rygg och bäcken Frågar du mig personligen? Jag är gravid och jag kan inte springa. Jag fick ont i… Läs mer »Kan jag springa när jag är gravid?
Förlossningsskador och förlossningstrauman Jag får ibland rollen som representant för ”gruppen förlossningsskadade” i olika sammanhang. Det finns ju ingen officiell sammanslutning av förlossningsskadade, och jag är definitivt inte en utvald representant av gruppen. Men jag är en offentlig person som talar mycket om förlossningsskador. Ibland får jag diskutera det här… Läs mer »Förlossningsskador och förlossningstrauman
Behandling för levatorskada? Finns det någon bra behandling för levatorskador? Svaret på den frågan är både ja och nej. Ett enkelt nej därför att det hittills inte går att laga trasiga levatorer. Eller ja. Det finns en studie där man faktiskt har kunnat laga levatorskada med hjälp av ultraljudsguidning hos… Läs mer »Behandling för levatorskada?
