Det här är kategorin där du hittar inlägg om förlossningar (både vaginala och kejsarfödslar), förlossningsskador och rehab efter graviditeter, både okomplicerade och komplicerade.
Menskoppar. Förra sommaren köpte jag en menskopp. Från början var jag extremt tveksam, alltså. Men som ”alla” sagt, så efter 2-3 mensomgångar fick jag in snitsen, och sedan dess är vi tajta bundsförvanter, menskoppen och jag. Efter sfinkterrupturen har jag något förtunnade strukturer i bakväggen, och i slutet av mensperioden… Läs mer »Menskoppar
Hur tar jag hand om mina buktande slidväggar efter förlossningen? Buktar dina slidväggar efter en förlossning? Här kommer tips och råd för att optimera läkning och återhämtning! Jessicas berättelse Jessica födde barn för åtta månader sedan. Förlossningen var långdragen och krystskedet var tufft, men i slutänden gick allting ganska bra… Läs mer »Hur tar jag hand om mina buktande slidväggar efter förlossningen?
Att undersöka bakre bäckenlederna Hur en fysioterapeut undersöker bakre bäckenlederna I min profession är jag ålagd att jobba enligt vetenskapliga evidens och beprövad erfarenhet för att få bibehålla min legitimation som fysioterapeut. När jag jobbar med patienter med bäckensmärta följer jag alltså i stort de europeiska riktlinjerna, även om den… Läs mer »Att undersöka bakre bäckenlederna
Svar på läsarfråga om växtvärk i magen under graviditet ”Vad är det som gör ont i min växande gravidmage? Jag får hugg i sidan av magen då och då. Jag blir rädd när det händer!” Läsarfråga Ligamentsmärtor i gravidmagen Det händer med jämna mellanrum att jag får kvinnor remitterade till… Läs mer »Växtvärk i magen under graviditet
Min berättelse om känselbortfall efter kejsarsnitt Min resa I juli, två månader efter kejsarsnittet, tog vi det här kortet. Jag ritade linjen där jag inte hade någon känsel efter kejsarsnittet. Det hade minskat drastiskt från hur det var precis i början, då var det ett stort område dryga decimtern över… Läs mer »Känselbortfall efter kejsarsnitt
Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet Veckans forskningsläsning är också en ”Review”, en systematisk översikt som med syfte att ta fram det som vetenskapen totalt sett vet om magmuskeldelning och träning. Denna artikel publicerades helt nyligen i tidningen Physiotherapy. Artikeln heter ”Effects of exercise… Läs mer »Forskning om att förebygga och behandla delning av raka bukmuskeln vid graviditet
Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur 2012 lanserade riktlinjer för hur fysioterapeuter ska jobba med sfinkterrupturer En expertgrupp har sett över forskningsläget och satt samman sjukgymnastiska/fysioterapeutiska riktlinjer. Jag är ju både sjukgymnast och personligt drabbad, så för mig är såklart det här extra intressant. Jag tänkte ge er en liten… Läs mer »Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur
Enligt en artikel i månadens Fysioterapi har det kommit ut en ny australiensisk studie om rectusdiastas. Det är en systematisk genomgång av andra artiklar som berör ämnet och som handlade om träning av magmuskler och bålstyrka. Resultatet visade att rätt träning innan förlossningen kan minska diastasens omfattning efter gravditeten. Den… Läs mer »Förebygga rectusdiastas?
Förlossningsbrev inför planerat kejsarsnitt Jag har svårt att tro att ett förlossningsbrev inför planerat kejsarsnitt har någon viktig funktion i och med att ingreppet är helt rutinmässigt för personalen. De har sina rutiner som de följer och jag litar på att de kommer göra det som är bäst för oss alla.… Läs mer »Förlossningsbrev inför planerat kejsarsnitt
