I den här kategorin samlas inlägg som handlar om bäckenbotten och dess funktioner och dysfunktioner.
Bäckenbottens funktion handlar kortfattat om att hålla inne och släppa ut saker, vid olika tillfällen och när det bäst lämpar sig. Den ska kunna hjälpa till att hålla in kiss, bajs och gaser. Den ska också kunna slappna av och vara en huvudaktör när du har sex.
I den här kategorin hittar du inlägg om inkontinens, framfall, samliv och överspänning och smärta.
Frågor och svar om urininkontinens Jag öppnade upp för läsarfrågor om inkontinens på instagram tidigare under hösten. Jag ville förbereda några blogginlägg som skulle kunna publiceras nu i oktober. Jag trodde att jag skulle få in någon enstaka fråga, men det trillade in supermånga. Därför kommer det här bli en… Läs mer »Frågor och svar om inkontinens
När behöver man ha sex? Ibland snackas det som sex efter förlossning. Om att det kanske är bra att tvinga sig till sex ifall lusten lyser för länge med sin frånvaro. Vissa argumenterar till om med att det är viktigt att kvinnan ställer upp, så att partnern känner sig sedd och… Läs mer »När behöver man ha sex?
Hur kan jag själv uppfatta min bäckenbottens funktion? Att kolla bäckenbottenstyrka på sig själv Till att börja med – en liten guidning i underlivet: Yttre blydläpparna är hårtäckta och består av mjuk fettvävnad. Utseendet, längd, färg och form varierar kraftigt mellan individer. De inre blydkäpparna är hårlösa och känsliga för… Läs mer »Hur kan jag själv uppfatta min bäckenbottens funktion?
Hur mäter en professionell bäckenbottenstyrkan? Vaginal bedömning av bäckenbottenstyrka Bedömning av bäckenbottefunktion och styrka är nödvändigt för att kunna ge feedback om hur en individ kniper, om hon gör rätt och hur starka hennes muskler är. Det är också viktigt att göra en muskelfunktionsbedömning av bäckenbotten för att kunna se… Läs mer »Hur mäter en professionell bäckenbottenstyrkan?
Hur funkar bäckenbotten? Bäckenbotten – anatomi och funktion Bäckenbotten är en muskelgrupp som utgörs av tre olika lager. Det innersta (djupaste) lagret är levator ani, som i sin tur är uppdelad i tre. Levatorn utgör en studsmatta som täcker bäckenets nedre öppning, men som också släpper igenom tarmen, vagina och… Läs mer »Hur funkar bäckenbotten?
Samlagssmärta och hur en fysioterapeut kan hjälpa. Smärtsamt sex. Det är så två ord sammansatta som absolut inte passar ihop. Sex ska ju vara en högst frivillig aktivitet som bara ska vara trevligt och härligt. Smärta är ju inte trevligt och härligt någonstans. Det finns många orsaker till att sex… Läs mer »Samlagssmärta och hur en fysioterapeut kan hjälpa
Läsarfråga om när det är svårt att bajsa efter förlossning Fråga: Jag födde barn för 6 veckor sedan utan större komplikationer. Nu har jag sedan en tid haft svårt med avföringen. Alla skriver om inkontinens men för mig är det tvärt om. Jag har svårt att få ut bajset och… Läs mer »Svårt att bajsa efter förlossning
Symtomlindring för framfall Jag har fått framfall, vad ska jag göra nu? Graviditeter, förlossningar och åldrande är bidragande till uppkomsten för famfall. Det är dock inte nödvändigtvis så att bara för att du fått ett framfall så kommer det bara bli successivt värre. Forskning visar att många som lider av… Läs mer »Symtomlindring för framfall
Bäckenbottensäker tyngdlyftning ”Kan jag aldrig mer lyfta tungt?” Det här är en fråga jag ofta får i patientmöten. Den har många olika sorters svar och är inte enkel. För en tid sedan träffade jag en kvinna som drabbats av en sfinkterruptur när hon födde barn. Hon hade fått ett uppföljande besök… Läs mer »Bäckenbottensäker tyngdlyftning
Efterlyser undervisningspatienter Läkarna opererade min bäckenbotten förra året är bland de ledande i Sverige på att undersöka och laga förlossningsskador, både akuta och äldre sådana. De håller regelbundet kurser för både barnmorskor och läkare, och en sådan kurs kommer äga rum till hösten igen. För att lära ut bra undersökning… Läs mer »Efterlyser undervisningspatienter
