Under denna kategori kan du hitta inlägg om hormoner, amningsrådgivning, partnerns roll samt de inlägg som handlar om vår personliga erfarenhet av amning och pumpning. Vissa inlägg är mer fysioterapeutiskt inriktade och handlar om påverkan på kroppen – om ergonomi och belastningssmärta.
Under de senare inläggen finns vetenskapliga referenshänvisningar, men de mer personliga erfarenheterna är ju just personliga. Under hösten 2016 gick Mia en högskolekurs i ämnet och därför har inläggen så tydligt olika karaktär.
Om du är nybliven mamma och har frågor och funderingar om kroppen finns också mycket mer att läsa under kategorin ”Postpartumträning” och ”Förlossning och kejsarsnitt”.
Här finns råd och tips, men inga exakta rätt och fel. Välkommen att läsa, ställa frågor och diskutera med oss!
Feminism, amning och skuldbeläggande Jag återkommer ibland till det här med att mata barn, amning och feminism. Det är ett otroligt intressant ämne! WHO och alla stora barnläkar-sammanhang rekommenderar exklusiv amning för barn upp till sex månader, och som komplement till annan föda amning upp till två år. Jag vet… Läs mer »Feminism, amning och skuldbeläggande
Dysforisk utdrivningsreflex Dysforisk utdrivningsreflex är min fria översättning av begreppet D-MER, eller Dysphoric Milk Ejection Reflex. Det är ett engelskt begrepp som handlar om en ovanlig företeelse som drabbar vissa ammande kvinnor. Det är ångest, olust och nedstämdhetskänslor i samband med och strax innan utdrivningsreflexen. Utdrivningsreflexen är alltså när mjölken strömmar till… Läs mer »Dysforisk utdrivningsreflex
Läsarberättelse om dysforisk utdrivningsreflex En läsare sker för ett tag sedan och ville berätta sin historia om ångest vid amning. Det här är ett repostat inlägg från 2016. Genom en läsare blev jag uppmärksammand på ett amningsfenomensom kallas D-Mer och som jag fritt översatte till ”dysforisk utrivningsreflex” och skrev ett… Läs mer »Läsarberättelse om dysforisk utdrivningsreflex
Amning och reumatisk sjukdom Läkemedel kan hindra amning, men inte sjukdomen i sig. Det finns inga direkta hinder för att du som lider av reumatisk sjukdom ska kunna amma ditt barn, frånsett det som gäller läkemedelsövergång mellan din kropp och bröstmjölken. Du kan inte föra din sjukdom till barnet. Ibland… Läs mer »Amning och reumatisk sjukdom
Depression och nedstämdhet vid amningsslut Det är inte ovanligt att känna sig nedstämd eller ledsen när det är dags att sluta amma. För vissa är detta en brytpunkt och en omställning som kan trigga depression. För andra är omställningen efterlängtad och kommer som en lättnad. Många som upplever symtom av… Läs mer »Depression och nedstämdhet vid amningsslut
Amnings- och flaskmatningsergonomi Vilka ergonomiska principer bör ammande kvinnor tänka på? Det viktigaste är att ryggraden ska vara i en så neutral position som möjligt, och den neutrala positionen skiljer sig något åt mellan individer. Syftet är att du ska sitta i en balanserad och bekväm situation som förebygger ytterlägen… Läs mer »Amnings- och flaskmatningsergonomi
Finns det något som heter amningsreumatism? Existerar ”amningsreumatism”? För något år sedan träffade en kollega till mig en nybliven mamma som patient, kvinna vars personliga tränare hade sagt till henne att hon hade ”amningsreumatism”. Vi både förfasades och skrattade åt detta. Naturligtvis skrattade vi inte åt en kvinna som hade… Läs mer »Finns det något som heter amningsreumatism?
Amning och smärta Finns det ett samband mellan amning och ledvärk? Jag möter det ganska ofta, påståendet att amning kan orsaka ledvärk. Det är ett problematiskt uttalande och jag är en av dem som (i vissa lägen) påstår motsatsen. Jag ska ta er igenom ett resonemang om amning och smärta.… Läs mer »Amning och smärta
Amningens fördelar Jag får nästan börja med en disclaimer här. Den här bloggen ska inte bli någon slags militant-amningsförespråkar-blogg. Jag tänker att folk generellt har väldigt väl grundade beslut till att amma/inte amma och lägger inte in några värderingar i det. Min ingång till att läsa en kurs i just… Läs mer »Amningens fördelar
Kan kål underlätta spänningar och smärta i brösten efter förlossning? Kål för mjölkstockning och spända bröst Jag ska ju snart börja läsa en kurs om amning och jag gjorde på skoj en sökning i den medicinska databasen pubmed efter artiklar om amning häromdagen. Jag hittade en alldeles nypublicerad studie om… Läs mer »Kan kål underlätta spänningar och smärta i brösten efter förlossning?
