Under denna kategori kan du hitta inlägg om hormoner, amningsrådgivning, partnerns roll samt de inlägg som handlar om vår personliga erfarenhet av amning och pumpning. Vissa inlägg är mer fysioterapeutiskt inriktade och handlar om påverkan på kroppen – om ergonomi och belastningssmärta.
Under de senare inläggen finns vetenskapliga referenshänvisningar, men de mer personliga erfarenheterna är ju just personliga. Under hösten 2016 gick Mia en högskolekurs i ämnet och därför har inläggen så tydligt olika karaktär.
Om du är nybliven mamma och har frågor och funderingar om kroppen finns också mycket mer att läsa under kategorin ”Postpartumträning” och ”Förlossning och kejsarsnitt”.
Här finns råd och tips, men inga exakta rätt och fel. Välkommen att läsa, ställa frågor och diskutera med oss!
Östrogenniåver och amning Kroppens hormonsystem är oerhört komplext, och det finns oändliga aspekter att se på amning utifrån. Jag har tidigare skrivit ett helt inlägg om oxytocin och ett inlägg som mer fokuserar på prolaktin och amning som preventivmetod. Hur fungerar östrogen? Östrogen är egentligen en grupp av tre olika hormon,… Läs mer »Hur du påverkas av låga östrogennivåer under amning
Det här är ett repostat inlägg från 2016. Författaren till avhandlingen jag nämner bidrog till vår forskarkalender bara för någon månad sedan. Men jag ville ändå lyfta detta inlägg igen, för det är faktiskt så ”drop mic”-bra och typ de vettigaste feministiska slutsatserna kring amning jag någonsin läst. Är amning… Läs mer »Är amning en kvinnlig rättighet?
LCHF under graviditet och amning Jag har under hösten gått en kurs vid Umeå universitet som heter ”Kost vid graviditet och amning” och i denna kurs var en av uppgifterna att läsa på om just forskningsläget kring LCHF och graviditet och amning. Jag har alltså gjort ”bara” detta, alltså läst… Läs mer »LCHF under graviditet och amning
Gästblogginlägg av Lina Palmér Hej jag heter Lina Palmér. Jag är barnmorska och lektor i vårdvetenskap vid i Högskolan i Borås. Jag forskar om amning, främst om amningssvårigheter utifrån ett vårdvetenskapligt perspektiv. Det betyder att forskningen riktas mot kvinnors erfarenheter och uppleveler av att amma och den vård som erhålls… Läs mer »Forskarkalendern: Amning
Påverkar träning amning? Tiden efter en förlossning kan utan motsvarighet vara den mest utmattande perioden i en kvinnas liv. Att bli mamma är inte bara en rosaskimrande bebisbubbla. Skimret kan fördunklas något av sömnbrist, kroppslig återhämtning och att lära känna en ny individ som inte alltid kommunicerar så man förstår.… Läs mer »Påverkar träning amning?
Amning och anknytning Anknytning Jag har länge haft en väldigt irriterad känsla i kroppen när begreppet anknytning kommer upp. För mig har det kommit att bli ett begrepp som är dömande och används för att höja upp vissa sorters föräldraskapsbeteenden framför andra, på ett ganska osympatiskt sett. Nu pratar vi… Läs mer »Amning och anknytning
Hormonernas roll i mjölkproduktion och amning Det finns två hormon som i störst utsträckning påverkar amningen – prolaktin och oxytocin. När ett barn suger på bröstet kommer sensoriska impulser skickas från bröstvårtan till hjärnan. Som en respons på detta kommer en rad olika händelser utlösas. Prolaktin Prolaktin är ett hormon… Läs mer »Hormonernas roll i mjölkproduktion och amning
Vad du behöver veta om oxytocin Vad är oxytocin? Jag tvekade till att ens börja skriva det här inlägget, och tänkte ”men, det här vet väl alla redan?”. Men så tänkade jag om. Innan jag började plugga till fysioterapeut back in the days hade jag nog aldrig hört talas om… Läs mer »Vad du behöver veta om oxytocin
Vad ska en med partnern till egentligen? Haha, det finns naturligtvis många saker man behöver sin partner till. I vårt fall: För att bli gravid. För att få en dräglig tillvaro för mig och barnen under en inte toppen-härlig graviditet. För att sköta markservice och uppbackning under amningsintensiv tid efter… Läs mer »Vad ska en med partnern till egentligen?
Om smärta och amning. I en stor andel av alla samtal jag hamnar i med patienter som efter en graviditet har kvarvarande värk kommer vi i något skede att prata om amning. Det är ganska vanligt att det antas finnas ett samband mellan amning och ledvärk. Evidensmässigt finns inget sådant… Läs mer »Om smärta och amning
