”Jag väntar tvillingar! Jag har märkt att det innebär en hel del extra kontroller och saker hos mödravården. Det är bra, men jag har fler frågor om vad som händer med min kropp än vad barnmorskan kan svara på. Vad innebär tvillinggraviditeten för mig? Med bäckenet, bäckenbotten, smärta och risker… Läs mer »Kroppen och tvillinggraviditeter
”Jag är gravid i vecka 23 och förra veckan bestämde jag mig för att kolla in underlivet med spegel. Jag fick en total chock, blygdläpparna var stora, svullnad och nästan lila. Jag känner egentligen inte mig så svullen, men det såg väldigt, väldigt svullet ut. Är det normalt?” Läsarfråga Blygdläpparna… Läs mer »Blygdläpparna och graviditet
En läsare hörde av sig och ville läsa mer om blåstömningssvårigheter utöver det som jag skrivit kring detta ämne tidigare. Det här med blåstömningsvårigheter är något som kanske uroterapeuter kan allra bäst. Tveka inte att boka en tid hos en sådan om du känner igen dig i problematiken. Här finns… Läs mer »Blåstömningssvårigheter
Hur är det egentligen med tung träning och risken för framfall? Är det någon uppfattning som sitter hårt, hårt inrotat hos vårdgivare är det att tynga lyft och tung träning är synonymt med ökad risk för framfall. Jag försöker ofta nyansera detta och senast jag föreläste om ett tangerande ämne… Läs mer »Tung träning och risken för framfall
Jag träffar många gravida, både privat i bekantskapskretsen och i mitt arbete. Utifrån att jag ofta följer mina patienter länge och hör vad de kämpar med både fysiskt och psykiskt har jag numera en bank av åsikter, tips och råd inför förlossning. Här kommer de! Fyll gärna på i kommentarsfältet.… Läs mer »Tips inför förlossning
Knip och överspändhet – är det dåligt att knipa om man är överspänd? Jag känner ibland att min uppgift som folkbildare blir att nyansera det här med bäckenbottenträning. Jag ser det lite som så här: Först ville ingen prata om bäckenbotten och bäckenbottenproblem för det var pinigt. Sen började fler… Läs mer »Knip och överspändhet
Läsarfråga om ”Om allt känns okej, är det okej?” ”Jag har fött tre barn vaginalt. Alla tre förlossningarna har varit normala, grad 2 bristning vid första i övrigt inga komplikationer. Nu efter 3:e barnet känner jag viss tyngdkänsla och skav. Tidigare har jag löptränat mycket men har accepterat att detta… Läs mer »Om allt känns okej, är det okej?
Vem är jag är som fysioterapeut, hur jag vill jobba och vem jag vill vara som yrkesperson? Vad är fysioterapi? Från skriften ”Fysioterapi – vetenskap och profession” hämtar jag följandecitat: Vad betyder detta för mig? Kroppen är mitt huvudområde, och rörelse är både mål och medel i behandling. Mina patienter… Läs mer »Min fysioterapeutiska filosofi
Fysioterapeuter är vana att undersöka och behandla muskler och leder, och om fysioterapeuten har extra kunskaper om bäckenbotten kan hen också vara en viktig del av behandling vid endometrios. En fysioterapeutisk behandling för att fokusera på buk och bäckenregionen, men får inte heller ignorera resten av kroppen. Kroppen kan reagera… Läs mer »Fysioterapeutisk behandling vid endometrios
Vad är det som gör ont i magen efter graviditet? Vad kan jag göra åt det? Fysioterapeuten svarar! ”Jag fick mitt andra barn för 11 veckor sedan och bär på henne väldigt mycket. Jag får väldigt ont i övre delen av magen rätt ofta. Speciellt om jag bär utan hjälpmedel… Läs mer »Ont i magen efter graviditet
