På BakingBabies hittar du svar på dina frågor! Om graviditeter, bäckensmärta, bäckenbotten, inkontinens, framfall och mycket mer. Fokus ligger på att ge dig information som förbättrar din livskvalitet och på at ge dig praktiska råd och teoretisk bakgrund till varför en del saker i kroppen är som de är.
Informationen här kan aldrig ersätta en individuell bedömning av en fysioterapeut, men kanske kan du här hitta inspiration och mod att söka hjälp för dina besvär!
De flesta inlägg är vetenskapligt baserad och har referenser i slutet. Övriga inlägg är baserade på beprövad erfarenhet.
Gästblogginlägg av Lina Bergman Jag heter Lina Bergman och är förlossningsläkare och forskar inom området havandeskapsförgiftning (preeklampsi). När detta inlägg publiceras är jag åter i Kapstaden där jag bedriver en stor del av min forskning. Preeklampsi Preeklampsi är en sjukdom som vi fortfarande har begränsad kunskap om. Sjukdomen är vanligt… Läs mer »Forskarkalendern: Preeklampsi
Adventskalender med BakingBabies Förra året hade vi en forskarkalender, minns ni den? Det var en massa härliga svenska kvinnohälsa-forskare som bidrog med gästinlägg i vår kalender. De berättade om sin forskning, sina utmaningar, sina passioner och drömmar. Det var så fint! Redan i slutet av sommaren började vi spåna på… Läs mer »Adventskalender med bakingbabies
Hållning, andning och en överspänd bäckenbotten Att vara svag i bäckenbotten är ett stort problem. Att vara överspänd i bäckenbotten kan vara minst lika besvärligt. Om du inte känner att du ens har koll på vad jag menar med ”överspänd bäckenbotten” rekommenderar jag först lite grundläggande läsning: bäckenbotten utifrån ett… Läs mer »Hållning, andning och en överspänd bäckenbotten
Låt oss prata om flytningar! Ett ämne så gott som något! Jag fick en fråga angående hur man kan skilja på urinläckage och flytningar, och tänkte därför ge just detta ämne lite mer uppmärksamhet. Flytningar är en slipprig vätska som kommer från vagina, och är helt normal och nödvändig. Flytningarna… Läs mer »Flytningar
Bäckenbottensäker tyngdlyftning ”Kan jag aldrig mer lyfta tungt?” Det här är en fråga jag ofta får i patientmöten. Den har många olika sorters svar och är inte enkel. För en tid sedan träffade jag en kvinna som drabbats av en sfinkterruptur när hon födde barn. Hon hade fått ett uppföljande besök… Läs mer »Bäckenbottensäker tyngdlyftning
Du vet att du är fysioterapeut när… Idag är fysioterapins dag och jag vet inget bättre sätt att hylla oss alla än att dela denna lista. Jag har postat den två gånger förut, men den är värd en upprepning! När du har varit avklädd till underkläder med åtminstone hälften av… Läs mer »Du vet att du är fysioterapeut när…
Två nya studier om bäckenbotten och träning Jag gör regelbundet sökningar i medicinska databasen PubMed angående alla mina intresseområden. Häromveckan hittade jag två nya superintressanta studier. Sånt gör mig alltid jätteglad. Jag älskar när våra kunskaper byggs på. Bäckenbotten i relation till annan träning Jag har varit inne på lite… Läs mer »Två nya studier om bäckenbotten och träning
Att jobba som fysioterapeut inom kvinnohälsa Jag får ofta mej från kollegor som är intresserade av kvinnohälsa. De flesta vill ha tips på kurser och sätt att närma sig inriktningen. Jag har skrivit ett äldre inlägg om just detta och försöker uppdatera det då och då. Det går omöjligt att… Läs mer »Att jobba som fysioterapeut inom kvinnohälsa
Krisen i förlossningsvården sommaren 2018 Det är sommar. Snart kommer alla rubrikerna om kris i förlossningsvården. Om överbelastade barnmorskor, om hänvisningar utanför landstingen, om kvinnor som är otrygga under förlossningen. Eller? Hittills verkar det ju ganska lugnt på den fronten. Men snart kommer hösten och summeringen av sommaren. De ansvariga… Läs mer »Krisen i förlossningsvården sommaren 2018
Fysioterapeutiska råd angående menskoppar I gårdagens inlägg skrev jag en del om menskoppar ur ett bäckenbottenperspektiv och råd kring insättning och urtagning. Idag kommer fler råd på individnivå! Påhittade personer och mina råd angående menskoppar Jag ger ju ofta bäckenbotten-relaterade råd till patienter, men jag vill inte att ni nu… Läs mer »Fysioterapeutiska råd angående menskoppar
