Under denna kategori hittar DU tips inför vaginala förlossningar och hur du kan förvänta dig att må efteråt. Du får praktiska tips och råd, men också vägledning om du känner att du inte mår riktigt bra.
Fysioterapi inom förlossningsvård handlar om kroppen, om smärta, om positionering och om hur återhämtningen ska vara efteråt. Här är fokus på ditt mående, inte på barnets.
Fokus ligger på vetenskapligt baserade faktatexter, men en del inlägg är mer resonerande och vägledande utifrån beprövad erfarenhet.
Välkommen att läsa!
Diskussionsinlägg På några äldre inlägg har det den senaste tiden uppstått rätt livliga diskussioner. På alla sätt trevliga och givande diskussioner, men de kanske inte tillför så mycket för själva inlägget. Och jag är angelägen om att googlare som hittar hit ska känna att de hamnar rätt, och inte mitt… Läs mer »Diskussionsinlägg
Är förlossningsvården i Sverige jämlik? Jag har alldeles nyss läst igenom Socialstyrelsens rapport Socioekonomiska faktorers påverkan. Det var väldigt intressant läsning! Socioekonomiska faktorers påverkan En sammanfattning Du ska naturligtvis ta och läsa hela rapporten om du är intresserad, det här är en blogg som skrivs på bloggars vis. Men bland… Läs mer »Är förlossningsvården i Sverige jämlik?
Minns ni inlägget när jag skrev om förlossningsskador i historien? En kollega frågade vidare och fick med sin farmor som också forskar på typ demokrati/arbetarhistoria (om jag fattat rätt), och forskar-farmor fick kontakt med någon annan som hade koll. Jag har alltså namn på dessa fina personer som funderat vidare, men… Läs mer »Förlossningar i historien, del 2
Hemförlossningar Att föda hemma Jag frågar ibland på Instagram efter ämnen att skriva om, och hemförlossningar kom upp senast. Jag läste på litegrann först och kände spontant att ”aah, det här orkar jag inte ge mig in på…” Det märks tydligt redan bara på studierna som finns, att det här är… Läs mer »Hemförlossningar
Attitydproblemen som förminskar oss Två klipp cirkulerar i min sociala-mediesfär just nu. Detta: Och så detta: Jag blir så vansinnigt frustrerad och trött. Nä. Jag bli APFÖRBANNAD. Jag blir så himla arg. För vet ni vad? I den allmänna förödelsen som en fjärde gradens sfinkterruptur gav mig, så var det… Läs mer »Attitydproblemen som förminskar oss
Finns det något som heter amningsreumatism? Existerar ”amningsreumatism”? För något år sedan träffade en kollega till mig en nybliven mamma som patient, kvinna vars personliga tränare hade sagt till henne att hon hade ”amningsreumatism”. Vi både förfasades och skrattade åt detta. Naturligtvis skrattade vi inte åt en kvinna som hade… Läs mer »Finns det något som heter amningsreumatism?
Råd för dig med levatorskada efter förlossning. Det här inlägget är syftar till att ge dig råd och stöd. Längst ner i inlägget finns också reklam för en hel åtta månaders kurs med träning och teori. Hur ska jag hantera min levatorskada? Levatormuskulaturen är en del av bäckenbotten. Den består… Läs mer »Råd för dig med levatorskada efter förlossning
Råd för dig som spruckit vid en förlossning Ta hand om dig efter förlossningen En förlossning kan vara det häftigaste en kvinna får vara med om. Men även någon med en otroligt positiv förlossningsupplevelse kan ha spruckit vid förlossningen och blivit sydd. Jag har sett siffror som säger att upp… Läs mer »Råd för dig som spruckit vid en förlossning
Skador på Levator ani vid förlossning Levatorskador Skador på de av bäckenbottens muskler som kallas Levator Ani har länge varit relativt okända. Man har länge fokuserat mycket på de skador på bäckenbotten som drabbar analsfinktrarna. Det är först på senare år som man med hjälp av olika bilddiagnostiska apparater (MR… Läs mer »Skador på Levator ani vid förlossning
Förlossningsskador grad 1-4 Vad har hänt? Till att börja med kommer graviditeten förändra vagina och vulva på flera sätt. Blygdläpparna kan svälla upp på grund av ökat blodflöde och på grund av magens tyngd mot bäckenbotten. En del får också vaginala åderbråck. Här finns ett helt inlägg och bäckenbotten under graviditet.… Läs mer »Förlossningsskador grad 1-4
