Det här är kategorin där du hittar inlägg om förlossningar (både vaginala och kejsarfödslar), förlossningsskador och rehab efter graviditeter, både okomplicerade och komplicerade.
Du vet att du sprack lite under förlossningen, men de berättade kanske inte så mycket mer? Så sitter du där hemma med journalerna och försöker fatta vad som hänt dig. Här kommer en lite begreppsguide – Journalen om förlossningsbristning. Vad står det egentligen? Bristningsdiagnoser och vad de betyder: Första gradens… Läs mer »Journalen om förlossningsbristning
En del av en serie inlägg Jag är inte barnmorska och kan inte allt som en barnmorska kan. Min ingång till den här serien är att förlossningsjournalen ofta är en viktig del i bakgrunden till att mina patienter söker mig. Att jag får förstå vad som hänt hjälper mig att… Läs mer »Att förstå sitt partogram
Det här är det första inlägget i en serie om journaler. Jag vill kunna hjälpa till så att du själv kan läsa och förstå din förlossningsjournal. Det kommer bli lite blandat text och förklaring, och lite mer som en ”ordbok” och förklaringar för förkortningar som används. Jag vill dock inleda… Läs mer »Att förstå sin förlossningsjournal
Det här är ett tipsinlägg om en grej som funnits i två år, men som är värd lite extra uppmärksamhet tycker jag. Ni har säkert sett att jag ibland använder denna som referens till en del påståenden? Bäckenbottenutbildning.se är en GULDGRUVA och jag önskar verkligen att fler, både vårdpersonal och… Läs mer »Bäckenbottenutbildning.se
Nu kommer reklam om min verksamhet: För dig som ska föda med snitt i höst kommer jag och Emma ha kejsarsnittsskola på Arena Motion och Rehab! Det är som kejsarsnittsversionen av en förlossningsförberedande kurs! Träffarna passar också dig som alldeles nyligen har genomgått ett oplanerat snitt. Datum: 2 oktober 6… Läs mer »Kejsarsnittsträffar
Ofta pratas det om målsättningen att det som ska komma ut ur en graviditet och födsel är en frisk mamma och ett friskt barn. När vi inte tänker så mycket på det hela låter det ju bra, klart att alla ska vara friska! Risky business Världen över dör 800 kvinnor… Läs mer »Att bara satsa på överlevnad är inte gott nog
I min värld finns det två sorters förhållningssätt till semester och ledighet. Vissa tar semestern som en anledning att verkligen prioritera sig själv, sin träning och sin fysiska hälsa. Vissa andra ser semestern som ett välkommet avbrott från alla rutiner, träning och rehab inkluderat. Jag tänker att det finns goda… Läs mer »5 tips att inte förvärra symtom under semestern
Läsarfråga om restriktioner efter kejsarsnitt Jag har snittats och funderar på restriktionerna efter kejsarsnitt. Vad händer om jag börjar lyfta, bära och träna innan de där 6-8 veckorna har gått? Jag har inte ont och känner mig väldigt pigg i kroppen! Läsarfråga Tidslinje för läkning efter operation Läkning efter en… Läs mer »Restriktioner efter kejsarsnitt
Kommer en till förlossning förvärra mina symtom efter en tidigare levatorskada? Svar på läsarfråga kommer här! Jag har fått konstaterat att levatormuskeln är av på ena sidan. Vi funderar på ett trejde barn. Kommer en ny förlossning orsaka mer skada? Det jag lider av nu är vidhet, trängningar vid löpning,… Läs mer »Kommer en till förlossning förvärra?
En följare hörde av sig till mig och uppmärksammade mig på ämnet ”Peanut ball”. Det är alltså en boll, formad som en jordnöt (med skal) i samma material som en vanlig träningsboll. Formen av en jordnöt syftar till att ge en variation av möjligheter för positionering av den födande. Generellt… Läs mer »Peanut ball vid förlossning
