Det här är kategorin där du hittar inlägg om förlossningar (både vaginala och kejsarfödslar), förlossningsskador och rehab efter graviditeter, både okomplicerade och komplicerade.
Graviditetsdiabetes och träning Något av mina favorit blogg-ämnen är att skriva om saker som tar bort skam och skuld. Ofta gäller det föreställningar om graviditetsrelaterade hälsa, om saker vi matas med att vi själva skulle kunna påverka med träning eller andra livsstilsfaktorer. Om något går fel eller blir komplicerat under… Läs mer »Graviditetsdiabetes och träning
Ju fler barn du föder, desto mer behöver du mig. Och ju äldre du blir, desto mer behöver du en bäckenbotten-fysio. Det här inlägget handlar naturligtvis inte om at någon behöver just mig. Utan en sån som mig, en fysio som kan bäckenbotten. Bäckenbotten blir svagare Bäckenbottenmusklerna spelar en viktig… Läs mer »Ju fler barn du föder, desto mer behöver du mig
Skada på rectovaginala fascian, vad är det? ”Jag har fått reda på att jag har en bristning i fascian mot tarmen i perineum. Hittar ingen info om vad det här betyder och vill gärna veta mer!” Läsarfråga Den rectovaginala fascian En bristning i den ”rectovaginala fascian” (som jag antar att… Läs mer »Skada på rectovaginala fascian
Till fysioterapeut efter grad 2- bristning? Ska alla det? Behöver alla det? Hur vet man om man behöver gå till fysioterapeut efter grad 2-bristning? Jag födde mitt första barn i somras, mitt i semesterperioden, och fick dålig info om allt. Hur vet man vad som är ”normalt” och som blir… Läs mer »Till fysioterapeut efter grad 2- bristning
Hur kan jag träna när jag är gravid? Jag är så orolig att göra fel, men samtidigt förstår jag att det är viktigt att fortsätta träna. Hur ska jag göra? Läsarfråga Träning under graviditet Varje kvinna och graviditet är unik och det är svårt att utforma generella råd om träning… Läs mer »Träning under graviditet
Är det vanligt att stygnen släpper efter förlossningen? Idag frågor och svar om detta! Hej! Jag fick en grad 2 bristning under min förlossning för några veckor sedan. Jag har haft besvär i bristningen och sökte vård för smärtor och det visade sig att stygnen gått upp. Hur vanligt är… Läs mer »Är det vanligt att stygnen släpper?
Gästblogginlägg av Ida Bergman Vem är jag Mitt namn är Ida Bergman. Jag är gynekolog, forskare, tvåbarnsmamma och finlandssvensk. Jag har ett nästintill överdrivet intresse för de tre centimetrarna av vävnad som befinner sig mellan slidöppningen och anus, nämligen mellangården. Till vardags jobbar jag som gynekolog och förlossningsläkare på Kvinnokliniken… Läs mer »Perineorafi bättre än knipträning vid kvarvarande mellangårdsdefekter
Är det något tema som återkommer i de frågor jag får via läsare och följare så är det förberedelse inför förlossning. Jag vill att ni ska veta att jag svarar som fysioterapeut, inte doula eller barnmorska. Jag vet att det finns en rad praktiska, psykologiska, sociala eller rent fysiologiska aspekter… Läs mer »Förberedelse inför förlossning
Läsarfråga om långvarig bäckensmärta. Det var inte länge sedan jag skrev om bäckensmärta som satt kvar efter graviditeten, och här kom ytterligare en fråga på samma ämne. Fråga: Jag har suttit i rullstol sedan jag var i vecka 25. Vår dotter är född, men jag sitter fortfarande fast i stolen.… Läs mer »Långvarig bäckensmärta
Det är gott om saker i ljumskområdet som kan göra ont under och efter graviditeter. Jag har tidigare skrivit om ligament inguinale och om symfyssmärta. Idag ska vi dock grotta ner i oss i höftböjarmuskeln – orsak till smärta på framsida lår efter graviditet. Här är ett urval av äldre… Läs mer »Höftböjarmuskeln – orsak till smärta på framsida lår efter graviditet
