Här hittar du inlägg som handlar om bäckensmärta under eller efter graviditet. Jag väljer konsekvent att använda begreppet bäckensmärta, eftersom det är just det – smärta i bäckenet. Förr kallades detta foglossning, men vi som jobbar yrkesmässigt med detta vill ta avstånd från detta begrepp då det inte är korrekt och låter så väldigt skrämmande. Bäckensmärta kan vara mycket smärtsamt och besvärligt – men det är inga fogar som lossnar.
Här hittar du information, tips och råd. Ungefär hälften av alla gravida drabbas av ländryggs- eller bäckensmärta i någon utsträckning och det är faktiskt förhållandevis vanligt att besvären också sitter kvar några månader efter graviditeten. Besvär som inte gå över av sig själv kan du behöva få hjälp med. I den här kategorin hittar du även information om när besvären blir mer långvariga.
”Nej tack, jag går redan på gravidmassage” Det här är ett halvseriöst inlägg. Bara så ni vet. Jag har gått och funderat lite på en grej en tid, och nu sätter jag ord på det. Det började med att jag hamnade i ett sammanhang där jag berättade om vad jag… Läs mer »Nej tack, jag går redan på gravidmassage
Jag fick en spännande fråga om att gå till fysioterapeut efter graviditet. Gå till fysioterapeut efter graviditet? ”Jag fick barn för tre månader sedan och har en fråga om träning! Jag har gjort lite av MammaMage-appen och börjar snart på Stark mamma-träning en gång i veckan. Sedan tänkte jag besöka… Läs mer »Gå till fysioterapeut efter graviditet
Har du fått ont i svanskotan efter förlossning? Svanskotan heter coccyx på latin och är det spetsiga slutet på kotpelaren. I svanskotan fäster både bäckenbottenmuskler, ledband från bäckenet samt rumpans muskler. Trots att svanskotan är ett litet ben har den flera viktiga funktioner, bland annat håller balansen i sittande tillsammans… Läs mer »Ont i svanskotan efter förlossning
Vad är svanskotan? Svanskotan är slutet på ryggraden och består av tre till fem kotpartier som oftast sitter helt ihop. Svanskotan heter coccyx på medicinskt språk, och smärta i svanskotan kallas coccycyni eller coccygodyni. Svanskotan har flera olika funktioner i kroppen. Den är fästet för en rad viktiga muskler och stödjevävnad… Läs mer »Ont i svanskotan
Resonemang om långvarig bäckensmärta Bäckensmärta som blir långvarig Runt om i kroppen finns det så kallade smärtreceptorer som registrerar smärta. Smärtreceptorerna är änden på vissa sorters nerver och finns bland annat i muskler, ledkapslar och senskidor. Olika sorters fibrer av nerver förmedlar skarp smärta och dov smärta. Då smärtreceptorerna uppfattar… Läs mer »Resonemang om långvarig bäckensmärta
Forskarkalendern: Bäckensmärta kapar livet Gästblogginlägg av Annika Svahn Ekdahl ”Jag har inget socialt liv längre”, ”Jag kan inte jobba, promenera, träffa vänner eller lyfta upp min två-åring… jag kan inte göra någonting”, ”Jag har ont och är beroende av andra hela tiden och det gör mig arg och ledsen”. Detta… Läs mer »Forskarkalendern: Bäckensmärta kapar livet
Forskarkalendern: Bäckensmärta efter graviditet Gästblogginlägg av Cecilia Bergström. Mitt namn är Cecilia Bergström. Jag har flerårig klinisk erfarenhet av ryggpatienter (både gravida och icke gravida) i och med min grundkompetens som legitimerad kiropraktor samt från mina tidigare doktorandstudier där fokus har legat på långtidsuppföljningar och psykosociala faktorer av framförallt individer… Läs mer »Forskarkalendern: Bäckensmärta efter graviditet
Foglossning, bäckensmärta, symfysioloys. Vad är vad? Begreppsförvirringen; vad är vad? Om så kallad foglossning. Fysioterapeuten reder ut begreppen. Orsaken till graviditetsrelaterade bäckensmärtor, det som tidigare kallades foglossning, är ännu inte helt fastställd. Besvären gör oftast debut kring graviditetens vecka 18 och når sin kulmen mellan vecka 24-36. Dock kan smärtan… Läs mer »Begreppsförvirringen; vad är vad? Om så kallad foglossning
Ökad svank och framåttippat bäcken Det här inlägget handlar om ökad svank och framåttippat bäcken i relation till graviditet och postpartumtid. Graviditet och hållning Under en graviditet kommer den hormonella uppmjukningen och magens vikt göra att bäckenet tippas framåt och att svankens kurvatur ökar. Ganska kort tid efter graviditeten kommer… Läs mer »Ökad svank och framåttippat bäcken
Symfyssmärta och symfysruptur Det här är ett repostat inlägg som jag först skrev 2015, nu uppdaterat med nyare referenser.. Ett inlägg om smärta kring främre bäckenfogen som dyker upp plötsligt i samband med förlossning Idag kommer jag skriva om en jättevanlig sak, och en jätteovanlig sak. Den jättevanliga saken är… Läs mer »Symfyssmärta och symfysruptur
