Amnings- och flaskmatningsergonomi Vilka ergonomiska principer bör ammande kvinnor tänka på? Det viktigaste är att ryggraden ska vara i en så neutral position som möjligt, och den neutrala positionen skiljer sig något åt mellan individer. Syftet är att du ska sitta i en balanserad och bekväm situation som förebygger ytterlägen… Läs mer »Amnings- och flaskmatningsergonomi
Vegovecka 4. Vecka 4 i vår vegetariska period, och i den kristna fastan. Vi har inte skrivit så jättemycket om orsaken till våra 40 vegodagar, men det är alltså förankrat i den kristna fastan. Vi försöker vanligen att uppmärksamma fasteperioden på något sätt, och i går kände vi att det… Läs mer »Vegovecka 4.
Finns det något som heter amningsreumatism? Existerar ”amningsreumatism”? För något år sedan träffade en kollega till mig en nybliven mamma som patient, kvinna vars personliga tränare hade sagt till henne att hon hade ”amningsreumatism”. Vi både förfasades och skrattade åt detta. Naturligtvis skrattade vi inte åt en kvinna som hade… Läs mer »Finns det något som heter amningsreumatism?
Amning och smärta Finns det ett samband mellan amning och ledvärk? Jag möter det ganska ofta, påståendet att amning kan orsaka ledvärk. Det är ett problematiskt uttalande och jag är en av dem som (i vissa lägen) påstår motsatsen. Jag ska ta er igenom ett resonemang om amning och smärta.… Läs mer »Amning och smärta
Igår var jag inbjuden till något så fancy som ett blogg- och influencer-event på Fotografiska. Det var härliga Uppochhoppa-Sofia som dragit ihop ett influencerevent och ett öppet träningsevent på kvällen. På kvällen hade jag inte möjlighet att delta, eftersom jag redan hade en inbjudning till en väns 30-årsfirande. Men det var himla… Läs mer »STHLM heartbeat och 30-årsbaluns
Eklampsi En komplikation och utveckling av havandeskapsförgiftning är eklamspi, vilket innebär epilepsiliknande kramper som kan vara livshotande för både mor och barn. Detta är mycket sällsynt i länder där det finns välfungerande mödravård. Krampanfallen kan vara koma- eller krampliknande. Det är ännu inte helt känt vad som sätter igång anfallen.… Läs mer »HELLP och eklampsi
Havandeskapsförgiftning Vad är havandeskapsfögiftning? Havandeskapsförgiftning är ingen förgiftning alls, utan en del av ett spektrum av graviditetskomplikationer som hör samman med högt blodtryck. De olika fenomenen är bland annat: Kroniskt högt blodtryck, högt blodtryck innan tjugonde graviditetsveckan Graviditetshypertoni – en höjning av blodtryck under senare delen av graviditeten. Hypertoni (diastoliskt… Läs mer »Havandeskapsförgiftning
Självbehandla fastvuxet kejsarsnittsärr Mitt kejsarsnittsärr är hårt och ömt! Kan jag göra något åt det? I det här inlägget får du svar på hur du kan självbehandla ett fastvuxet kejsarsnittsärr. Vad är ärrvävnad egentligen? Ärrvävnad är en fibrös vävnad som ersätter den normala vävnaden efter en skada. Den är uppbyggd… Läs mer »Självbehandla fastvuxet kejsarsnittsärr
Träningsåtergång efter kejsarsnitt När restriktionerna släppt – teorin bakom träningsåtergång efter kejsarsnitt. Vad har du att förhålla dig till efter ett kejsarsnitt? Informationen du får från sjukhuset brukar vara kort och inte särskilt fullödig och mest säga att du inte ska bära tyngre än barnets vikt de första 6-8 veckorna.… Läs mer »Träningsåtergång efter kejsarsnitt
Ska man tejpa ärret efter kejsarsnitt? Hur länge ska man tejpa ärret efter ett kejsarsnitt? Innan mitt kejsarsnitt 2014 fick jag rådet att tjepa ärret länge för att få ett snyggare ärr. På BB på SÖS (där jag kejsarsnittades) sa de varken bu eller bä om tejpning, och beskeden på de… Läs mer »Ska jag tejpa ärret efter kejsarsnitt?
