EDIT: Tack! Nu har jag tagit kontakt med ett gäng av er! Söker 10 intervjupersoner Mina kollegor på SKL jobbar för fullt med att lansera en nationell enkät som riktar sig till gravida och nyförlösta. Läs mer om den här! Graviditetsenkäten är ett arbetsnamn Det är inte säkert att den… Läs mer »Söker 10 intervjupersoner
Skillnad på träning efter snitt och vaginal förlossning? Det finns väldigt sparsamt med studier som jämför muskelfunktion, uthållighet eller träning för kvinnor som blivit förlösta med snitt jämfört med vaginalt. Nu under våren 2018 har det kommit en studie, ”Impaired Trunk Flexor Strenght, Fatigability, and Steadiness in Postpartum Women”. Denna… Läs mer »Skillnad på träning efter snitt och vaginal förlossning?
Andorransk matvecka … Eller hur säger man, matvecka från Anodorra? Vi blev tvungna att googla Andorra när det kom upp som förslag för matveckan. Andorra är ett litet furstendöme som ligger granne med Spanien och Frankrike, och språket är katalanska. På wikipedia läser vi att ungefär en tredjedel av invåndarna… Läs mer »Andorransk matvecka
Efter kejsarsnitt: När tål jag belastning igen? Det du gör efter kejsarsnittet kan stimulera läkningen eller hämma den. Det handlar mycket om ett begrepp som vi inom fysioterapi ofta formulerar som ”optimal belastning”. Det handlar om att läsa av var i läkningen kroppen befinner sig, och anpassa den fysiska aktiviteten… Läs mer »När tål jag belastning igen efter ett kejsarsnitt?
Graviditetsdagbok vecka 22 Nu blir jag sjukskriven! Det har verkligen varit på gränsen ett tag nu, men nu är Ellen (min vikarie) installerad så efter midsommar går jag på 75% sjukskrivning. Jag känner lika dela lättnad som typ… skuld? Kvar blir mina 20 % på SKL och 5% jag får… Läs mer »Graviditetsdagbok vecka 22
Faktorer som påverkar kejsarsnittsläkning Alla sorters sår, både naturliga och de som orsakas genom en operation, går igenom ungefär samma läkningsprocess. Så fort en operation är avslutad börjar kroppen processen med att laga ihop ärret. Det är dock en lång resa, på många månader, innan vävnaderna är helt återställda. Hud… Läs mer »Kejsarsnittsläkning
En ny serie om rehab efter kejsarsnitt Tips! Övningsprogram och guide till träning efter kejsarsnitt finns nu i boken. Vad är ett kejsarsnitt egentligen? Att föda via kejsarsnitt sker genom att en läkare tar sig igenom hud, fettlager, stödjevävnad och in till själva livmodern. Det sker stegvis och försiktigt. Bukmusklerna… Läs mer »Rehab efter kejsarsnitt – en serie
Hjälp vårdgivare att bli bättre! Med jämna mellanrum ägnar vi lite bloggutrymme åt att efterlysa personer som vill ställa upp som ”undervisningspatienter” på olika kurser. Vid tidigare tillfällen har efterlysningen gällt kurser för läkare gällande diagnostiskt, gynekologiskt ultraljud. Den här gången gäller det att lära vårdgivare att undersöka bäckenbotten bra… Läs mer »Hjälp vårdgivare att bli bättre!
Fontänorgasmer vs urinläckage vid orgasm Ganska sällan nyförtiden får jag frågor via kommentarer som jag inte redan har svar på. Men så kom det in en fråga via en kommentar som gällde detta med fontänorgasmer och urinläckage vid orgasm. Det behövde jag faktiskt ta och läsa på om, för att… Läs mer »Fontänorgasmer vs urinläckage vid orgasm
Graviditetsdagbok vecka 21 När jag läser tillbaks om förra graviditetens vecka 21 hade jag precis ätit en omgång med antibiotika för GBS och haft mina första smärtsamma sammandragningar vid den här tiden. Jag tycker att jag haft rätt mycket sammandragningar nu också, men de gör inte ont. Överlag så pendlar… Läs mer »Graviditetsdagbok vecka 21
