Poddar om sex Den senaste tiden har jag det varit mycket sex i mitt liv. Haha! Nä, men det har fallit sig så att en massa olika poddar haft avsnitt om sex den senaste tiden. Ebbas gravidpodd om sex. Det är Ebba Von Sydows pod. Ann Söderlund är med och pratar… Läs mer »Poddar om sex
När tarmen trycks in genom slidväggen När ändtarmen buktar in i slidan beror detta på att väggen mellan slida och ändtarm försvagats eller sträckts ut. Då samlas ofta avföring som i en ficka, och och du kan få svårt att tömma tarmen. Många upplever att det hjälper att trycka med… Läs mer »När tarmen trycks in genom slidväggen
Ett år efter förlossningen Nu ber jag om en tjänst, helt fräckt. Jag och Hejhej-Louise har ett gemensamt projekt som vi snaaaaaaart ska berätta mer om, vi lovar. Men till detta projekt vill vi ha er hjälp! Jag ber er alltså om era berättelser, era ord. Som vi kan få använda,… Läs mer »Ett år efter förlossningen
Diskussionsinlägg På några äldre inlägg har det den senaste tiden uppstått rätt livliga diskussioner. På alla sätt trevliga och givande diskussioner, men de kanske inte tillför så mycket för själva inlägget. Och jag är angelägen om att googlare som hittar hit ska känna att de hamnar rätt, och inte mitt… Läs mer »Diskussionsinlägg
Nepalesisk matvecka ”Vad äter de i Nepal?” frågade vi oss en kväll. Mia trodde jak-mjölksprodukter och jag trodde på indiska smaker. Vi hittade inte många jak-mjölksrecept, men däremot väldigt mycket bekanta srilankesisk/indisk-liknande smaker och rätter. Det här är kryddor och tillvägagångssätt vi känner oss hemma med. Det känns tryggt! Det… Läs mer »Nepalesisk matvecka
Ätstörningsdagen En del av min historia som jag inte är superstolt över, är en period i livet när jag levde med ätstörningar. Eller ja, jag lever på ett sätt fortfarande med någon slags ätstörd kroppsuppfattning. Nuförtiden ser jag mig som en ”nykter alkoholist” vad gäller ätande. Jag kan känna självförakt… Läs mer »Ätstörningsdagen
Är förlossningsvården i Sverige jämlik? Jag har alldeles nyss läst igenom Socialstyrelsens rapport Socioekonomiska faktorers påverkan. Det var väldigt intressant läsning! Socioekonomiska faktorers påverkan En sammanfattning Du ska naturligtvis ta och läsa hela rapporten om du är intresserad, det här är en blogg som skrivs på bloggars vis. Men bland… Läs mer »Är förlossningsvården i Sverige jämlik?
Vilka är de grundläggande rekommendationerna? Många kvinnors smärta under graviditeten kommer påverka alla områden i livet. Familjen, arbetet, fritiden – allt blir påverkad. Traditionellt har besöket hos fysioterapeut setts som ett informationsbesök. Kvinnan har fått information, ett blad men hemövningar och rekommendation om bäckenbälte. Detta är i sig inget fel,… Läs mer »Behandling av graviditetsrelaterad bäckensmärta
Att ha bäckensmärta är att vara sjuk? Ländryggs- och bäckensmärta hos gravida har en konstaterat negativ effekt på funktion och välbefinnande. Smärtan kan påverka allt i det dagliga livet. Det kan vara till synes enkla aktiviteter som orsakar den värsta smärtan. Många upplever att 30 minuters gående eller stående är… Läs mer »Bäckensmärta är inte normalt!
Jag tänkte förklara lite mer om hur smärtspiralen går vid bäckensmärta under graviditet. Det finns ännu inte EN allmänt vedertagen förklaring till varför en del kvinnor får ont i bäckenlederna under graviditet. Troligen är smärtan ”multifaktoriell”, och jag tänkte försöka förklara min syn på saken. Smärtspiralen kan, enligt min erfarenhet,… Läs mer »Smärtspiralen vid bäckensmärta
