Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin ”Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Får jag aldrig mer hålla andan? Det här är en adekvat fråga när det kommer till bäckenbottenhälsa. Förstår du inte varför? Vill du veta mer? Häng med i hela resonemanget så ska jag försöka förklara! Begreppet buktryck Det bästa sättet att beskriva din bäckenbotten är som en korsning mellan en… Läs mer »Får jag aldrig mer hålla andan?
Kommer genetik påverka återhämtningen? Vårt arv påverkar ju fördelningen av våra muskelfiber. BB musklerna är ju framförallt uthålliga muskler men behöver ju inslag av både snabbhet och kraft. Om vi nu teoretiskt säger att vårt arv har ”gett” oss lite fler typ snabba muskelfibrer har vi då lättare att återhämta… Läs mer »Genetik påverkar återhämtningen?
Det här är reklam för min egen verksamhet och webbföreläsningen ”Rehab efter förlossningsskada eller omoperation.” Webbföreläsning om bäckenbottenskador Den syftar till att du ska förstå hur bäckenbotten fungerar och vad som händer när du får en bristning eller skada i bäckenbotten. Jag vänder mig till dig som nyligen fått en… Läs mer »Webbföreläsning om bäckenbottenskador
Läsarfråga om att laga eller vänta med att laga en defektläkt förlossningsbristning. Jag födde mitt första barn i januari i år. Fick en grad 2 bristning och min upplevelse var att jag noggrant undersöktes efter och syddes ihop bra. Vid utskrivningskontrollen såg man att stygnen släppt i mellangården och att… Läs mer »Laga eller vänta?
Kan en levatorskada läka? Hej! För ett tag läste jag något om en person som beskrev att hon haft en levatorskada som läkt genom rätt träning och så. Jag undrar om du vet något om hur det funkar? Läsarfråga Levator ani Levator ani är en muskelgrupp som utgör den stora… Läs mer »Kan en levatorskada läka?
Bäckenbottensäker konditionsträning Det är att förenkla saker väldigt, det här med att kalla saker för ”bäckenbottensäkra”. Jag kan egentligen inte utan att individanpssa mina råd påstå att något är vare sig bäckenbottensäkert eller osäkert. Men jag träffar dagligen patienten som har besvär från sin bäckenbotten så pass att de inte… Läs mer »Bäckenbottensäker konditionsträning
Är rectocele en förlossningsskada? Det här inlägget är av mer resonerande art och jag vill inte påstå att jag absolut har rätt i mina tankar, men vill gärna tänka dem högt så att vi kan diskutera. Jag menar så här: ett framfall är inte nödvändigtvis en förlossningsskada. Det kan vara… Läs mer »Är rectocele en förlossningsskada?
Det trillade en reflektion och en fråga om traumatisk förlossning och smärta ”Jag har en fråga till dig om traumatiska förlossningar. Vet du om man riskerar att få mer smärta efteråt (rygg-, bäcken- och underlivssmärta) om förlossningen varit jobbig? Ibland tänker jag att all smärta som jag upplevt efter min… Läs mer »Traumatisk förlossning och smärta
Svanskotesmärta pga levatorskada Kan du berätta mer om svanskotesmärta och kopplingen till levatorskada? Läsarfråga Tidigare inlägg Läsarfraga om svanskoteskada vid förlossning Ont i svanskotan efter förlossning Ont i svanskotan Överspänning på ena sidan bäckenbotten Det mesta du behöver veta om svanskotesmärta vid levatorskada finnas att finna i inlägget som handlar… Läs mer »Svanskotesmärta pga levatorskada
Det här är ett ”önskeinlägg” från en läsare, om vilka skador i bäckenbotten som kan ge upphov till vilka symtom. Jag vill dock verkligen, verkligen understryka att den här korta sammanfattningen inte kan diagnostisera dig. Kort efter en graviditet och förlossning kan alla dessa symtom finnas utan att du nödvändigtvis… Läs mer »Vilka skador ger vilka symtom?
