Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin ”Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Menskoppar. Förra sommaren köpte jag en menskopp. Från början var jag extremt tveksam, alltså. Men som ”alla” sagt, så efter 2-3 mensomgångar fick jag in snitsen, och sedan dess är vi tajta bundsförvanter, menskoppen och jag. Efter sfinkterrupturen har jag något förtunnade strukturer i bakväggen, och i slutet av mensperioden… Läs mer »Menskoppar
Hur tar jag hand om mina buktande slidväggar efter förlossningen? Buktar dina slidväggar efter en förlossning? Här kommer tips och råd för att optimera läkning och återhämtning! Jessicas berättelse Jessica födde barn för åtta månader sedan. Förlossningen var långdragen och krystskedet var tufft, men i slutänden gick allting ganska bra… Läs mer »Hur tar jag hand om mina buktande slidväggar efter förlossningen?
Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur 2012 lanserade riktlinjer för hur fysioterapeuter ska jobba med sfinkterrupturer En expertgrupp har sett över forskningsläget och satt samman sjukgymnastiska/fysioterapeutiska riktlinjer. Jag är ju både sjukgymnast och personligt drabbad, så för mig är såklart det här extra intressant. Jag tänkte ge er en liten… Läs mer »Nya riktlinjer för sjukgymnastik efter sfinkterruptur
