Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin ”Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Råd för dig med levatorskada efter förlossning. Det här inlägget är syftar till att ge dig råd och stöd. Längst ner i inlägget finns också reklam för en hel åtta månaders kurs med träning och teori. Hur ska jag hantera min levatorskada? Levatormuskulaturen är en del av bäckenbotten. Den består… Läs mer »Råd för dig med levatorskada efter förlossning
Råd för dig som spruckit vid en förlossning Ta hand om dig efter förlossningen En förlossning kan vara det häftigaste en kvinna får vara med om. Men även någon med en otroligt positiv förlossningsupplevelse kan ha spruckit vid förlossningen och blivit sydd. Jag har sett siffror som säger att upp… Läs mer »Råd för dig som spruckit vid en förlossning
Skador på Levator ani vid förlossning Levatorskador Skador på de av bäckenbottens muskler som kallas Levator Ani har länge varit relativt okända. Man har länge fokuserat mycket på de skador på bäckenbotten som drabbar analsfinktrarna. Det är först på senare år som man med hjälp av olika bilddiagnostiska apparater (MR… Läs mer »Skador på Levator ani vid förlossning
Förlossningsskador grad 1-4 Vad har hänt? Till att börja med kommer graviditeten förändra vagina och vulva på flera sätt. Blygdläpparna kan svälla upp på grund av ökat blodflöde och på grund av magens tyngd mot bäckenbotten. En del får också vaginala åderbråck. Här finns ett helt inlägg och bäckenbotten under graviditet.… Läs mer »Förlossningsskador grad 1-4
Perineum och perinealkroppen. Mellangården Det här är inte ett blogginlägg om bullerbygårdar, utan om det anatomiska avstånd som finns mellan vagina och ändtarmen. På svenska kallas detta för mellangården, och det medicinska namnet är perineum. Upp emot 85 procent av alla kvinnor får någon slags skada på perineum under en… Läs mer »Perineum och perinealkroppen.
Hur jag kan träna efter en gynekologisk operation? Dagarna efter en gynekologisk operation är det viktigt att vila mycket. Det är dock precis lika viktigt att komma upp och gå några kortare rundor varje dag. Detta hjälper till att förebygga komplikationer som blodropp, lunginflammation och magbesvär till följd av operationen… Läs mer »Träningstips efter gynekologisk operation
Återgång till träning efter gynekologisk operation Hur är det med återgång till träning efter gynekologisk operation? Jag träffar ofta patienter som står inför, eller har genomgått, en gynekologisk operation. Frågorna är ofta desamma: Hur får jag träna efteråt? Får jag träna hur mycket och hur hårt jag vill? Hur vet… Läs mer »Återgång till träning efter gynekologisk operation – teori
Nervsmärtor i underlivet Smärta från nerver i underlivet Varje dag träffar jag kvinnor med olika sorters smärtor och besvär i bäckenregionen. Alla smärttillstånd är ofta en kompott av många olika faktorer. Ibland finns det smärttillstånd hos en person, även om allting rent medicinskt sett ser bra ut. Om det inte… Läs mer »Nervsmärtor i underlivet
Vad vill/behöver du veta efter en sfinkterruptur eller annan förlossningsbristning? Jag har fått äran att vara med på ett hörn med att skapa en nationellt gångbar patientinformation efter förlossningsbristning och sfinkterskada! Ä_N_T_L_I_G_E_N! Inte äntligen till att just jag ska få vara med, alltså, utan ÄNTLIGEN till att nivån på informationen… Läs mer »Vad behöver du veta efter en sfinkterruptur eller annan förlossningsbristning?
”Vad är skillnaden mellan en buktande slidvägg och ett framfall? Min barnmorska sa vid efterkontrollen att jag har en buktande slidvägg, och när jag läser på om symtomen jag har så tycker jag att det stämmer med vad jag läser om cystocele, främre framfall. Vad är skillnaden mellan buktande slidväggar… Läs mer »Vad är skillnaden mellan en buktande slidvägg och ett framfall?
