När det regnar såhär och jag behöver sysselsätta mig, då pysslar jag. Nu förtiden tillbringar jag mina pysselstunder på golvet framför Wollmar som sitter i babysittern. Mellanåt sjunger jag, pratar fånigt och gör grimaser och stollar mig, då har Wollmar också roligt. Idag har jag gjort ”grattis till bebisen”-kort. VI… Läs mer »Regnpyssel
Redan igår kväll bestämde jag mig för att jag inte tänkte gå ut när de berättade på nyheterna vilket genomuselt väder det skulle vara idag. Jag vet inte om det var ett helt smart val. Jag menar – dagen blir ju så vansinnigt lång om man inte gör någonting! Visst,… Läs mer »Långtråkigt
Nu är det dags att avslöja vad det var för pysselprojekt jag hade för mig för några veckor sedan! Jag gjorde tackkort till alla som uppvaktade oss och Wollmar efter förlossningen! Tackkort för bebispresenter. Nästan alla korten är utlämnade nu, så nu vill jag visa! Första steget var att jag… Läs mer »Tackkort bebispresenter
Förrätt med petit choux och rökt lax För att göra en förrätt med petit chouxer behöver du: Ett paket creme cheese Ett paket kallrökt lax En tsk citronsaft Rivet citronskal Salt efter smak Gräslök Vitpeppar Två msk creme craiche Färdiga petit chouxer. Recept finns här, men uteslut sockret i degen.… Läs mer »Förrätt med petit choux och rökt lax
Den 24 oktober är ”sista mensens första dag” i bebissammanhanget. När man är gravid och ska räkna ut hur långt gången man är, eller när bebisen är beräknad att födas, så räknar man just efter detta magiska datum. Den 24 november 2011 köpte vi ett tvåpack digitala graviditetstest och gjorde… Läs mer »Ett år sen graviditetstestet!
Bäckenbottenträning 3. Avancerad bäckenbottenträning Det tredje steget i bäckenbottenträningen är att hitta knipet i stående och sittande. Det är svårare att känna knipet då, det blir ofta en mindre upplyftande rörelse. Kämpa på ändå, men testa kanske och känn efter med fingret så att knipet hänger med även i stående.… Läs mer »Bäckenbottenträning 3.
Bäckenbottenträning 2. Steg två i din bäckenbottenträning När du hittat knipet och tränat med den första, enklaste övningen i några veckor hoppas jag att du känt att det gett lite resultat. Om du inte är alltför främmande för ditt eget underliv kanske det är dags att känna efter med fingret… Läs mer »Bäckenbottenträning 2.
Bäckenbottenträning 1. Steg ett i bäckenbottenträning Det första man ska träna på är att överhuvudtaget hitta knipet. En del förespråkar att man ska testa att knipa av strålen när man kissar, för att det är samma muskler som används. Testa och se om det funkar för dig? Det är ett… Läs mer »Bäckenbottenträning 1.
Bäckenbottenträning, bakgrund Hur fungerar bäckenbottenträning? Alla kvinnor borde träna bäckenbotten i alla åldrar. En stark bäckenbotten förebygger inkontinens och kan minska besvär av framfall. . Desstom sägs det att en vältränad bäckenbotten har god inverkan på sexlivet. En stark bäckenbotten avgör ibland livskvalitet Inkontinens av olika slag har visats vara… Läs mer »Bäckenbottenträning, bakgrund
Jag och två av mina tre systrar har en genetisk defekt som ger en predisponation för lungsjukdom om man inte sköter sig rätt. Idag var jag på Huddinge Sjukhus och kollade upp mina lungor litegrann. Lungröntgen, spirometri och ett blodprov för fortsatt utredning gjordes samt avrundades med ett läkarbesök. Fick… Läs mer »Sjukhusdag
