Vi har en youtube-kanal där vi till och från lägger upp klipp kopplade till antingen fysioterapi och träning eller till något smarrig recept. Under kategorin youtube hittar ni texter med klipp eller bara tips på våra klipp. Se dem på bloggen eller på youtube, vilket som är de precis lika bra!
Om du lider av en överspänd bäckenbotten eller om du är gravid och står inför en vaginal förlossning, kan du ha nytta av att träna in att aktivt kunna slappna av din bäckenbotten. Idag berättar jag hur du ska göra! Lite blogginlägg på samma tema: Överspänd bäckenbotten Gå till en… Läs mer »Att träna avslappning i bäckenbotten
Vanliga fel vid bäckenbottenträning – video Fysioterapeuten berätta om vanliga fel vid bäckenbottenträning Fungerar din bäckenbottenträning inte så som du önskar? Tränar du på med knipen utan att få önskad effekt? Titta på detta klipp och få reda på varför! Här kommer BakingBabies andra videoklipp. Följ oss gärna på vår… Läs mer »Vanliga fel vid bäckenbottenträning – video
