Här kan du läsa våra inlägg om förlossningsskador. Inläggen kan vara informativa tipsinlägg till vad du ska fråga på återbesöken och hur det egentligen ska kännas efter en förlossning. Men det finns också mer resonerande inlägg om skador och hur de ska förebyggas och behandlas.
Den fysioterapeutiska inriktningen när det gäller förlossningsskador är funktion. Hur din kropp och bäckenbottens muskler ska fungera för att du ska kunna göra det du vill med livet.
Inläggen baseras på främst vetenskap och har då referenslistor i slutet, men det finns också inlägg av mer åsiksbetonad karaktär. Där vetenskap saknas baserad information på fysioterapeutiskt beprövad erfarenhet.
Se även den mer personligt inriktade katetorin ”Sfinkterruptur” där Mia skriver om sin egen skada.
Bok: När förlossningen fortsätter att göra ont För några veckor sedan fick jag en bok på posten, en bok jag också lovat er läsare att berätta om. Det är en rapportbok från Magtarmförbundets projekt ”Förlossningsskadad kvinna”, skriver an journalisten Anne Lichtenstein. Anne har intervjuat 13 av projektets ambassadörer och en… Läs mer »När förlossningen fortsätter att göra ont
Fysioterapeutens svar på läsarfråga om analprolaps och rectocele Hej! Jag har rectocele, muskler trasiga i mellangården och analprolaps. Jag har för mig att jag har läst någonstans att en operation av mellangården och rectocelet kan förvärra besvären med tarmen. Vet ni om det stämmer, var kan jag hitta information om… Läs mer »Läsarfråga om analprolaps och rectocele
Läsarfråga om återhämtning efter bristning jämfört med operation: Hej! Jag har en fråga gällande återhämtning efter bristning jämfört med återhämtning efter operation i bäckenbotten. Efter vaginal förlossning, trots muskelbristning (iaf upp till grad 2) får man ju oftast inte mer uppmaning om vila än typ: ”lyft inte tyngre än bebis… Läs mer »Återhämtning efter bristning jämfört med operation
Ett påhittat patientfall Jag har skrivit ihop en historia, ett påhittat patientfall, så att ni läsare får en liten insikt i hur en rehabprocess med mig kan se ut. Jag träffar förstås patienter med en stor variation av besvär, det här är en beskrivning av en slags problematik. Fråga gärna… Läs mer »Ett patientfall
Du kanske har sett diskussionen i förlossningsskade-fb-gruppen ang om att olika sjukhus lagar olika muskler vid perineorafier? Det gäller puboperinealis och puboanalis. Vet du om det finns djup muskulatur som borde sitta i mellangården men som vården inte lagar (den första kirurgen uppgav att det finns stor risk för smärtproblematik… Läs mer »Diskussionen om puboperinealis och puboanalis
En läsar fråga om bäckenbottentonus/vagina-föryngringsprylar ”I olika forum jag är med i på nätet rekommenderas en (dyr!) pryl som ska ge ”bäckenbottentoning” och föryngring med LED-teknik, för hemmabruk. Den ska stärka bäckenbotten men inte bara det utan främja kollagen och minska framfall/buktande väggar för att den bygger upp väggarna igen.… Läs mer »Bäckenbottentonus/vagina-föryngringsprylar
Livet efter en grad 2-bristning I början av augusti skrev jag ett inlägg om vad som är normalt efter en grad 2-bristning och då med fokus på det fysiska. Idag tänkte jag återkomma till livet efter en grad 2-bristning , men med gällande det själsliga måendet, återhämtning och information. Individer… Läs mer »Livet efter en grad 2-bristning
Läsarfråga om rumpspänning i stående och svag bäckenbotten. Svaret landar i att handla om en bakåttippning av bäckenet. Det här är intressant! Jag har fått för mig att min svaga bäckenbotten gör att jag alltid spänner rumpan när jag står och går. Kan det stämma? Jag spänner rumpan så hårt… Läs mer »Rumpspänning i stående
Hej! Jag födde barn för 6 månader sedan, fick en bristning och har jättemycket besvär fortfarande. Jag kan inte komma över känslan att förlossningen var ett misslyckande och att alltihop var mitt fel. Har du några tips för hur man kan gå vidare? Läsarfråga Det som jag upplever att har… Läs mer »Hantera skuldkänsla över förlossningsskada
Kan jag förebygga besvär av sfinkerskada på sikt? Har tidigare drabbats av en sfinterskada år 2017 och mår väl. Vänder mig till dig i förebyggande syfte med frågan kring hur vi som drabbat av en större bristning kan arbeta förebyggande med kroppen för att förhindra framtida problem? Detta med anledning… Läs mer »Förebygga besvär av sfinkerskada på sikt?
